- [太極拳視頻] 吳式太極拳 吳式太極競(jìng)賽套路45式演練
- 喜歡練習(xí)太極拳的人數(shù)正在逐步增加中,而且太極拳也不再僅僅是老年人的運(yùn)動(dòng)了，年輕人同樣了解到了太極拳的養(yǎng)生效果，開(kāi)始投身到太極拳的運(yùn)動(dòng)中。吳式太極拳的競(jìng)賽套路共有
- [太極拳視頻] 陳式太極劍 養(yǎng)生十八式第二段分解教學(xué)
- 陳氏太極劍中的養(yǎng)生十八式已經(jīng)就講解了第一段，但是對(duì)于整個(gè)陳氏太極劍養(yǎng)生十八式，而言?xún)H僅是開(kāi)了個(gè)頭。養(yǎng)生十八式是養(yǎng)生效果很好的一種太極劍練法，因而得到很多人的喜歡
- [太極拳視頻] 三十六式太極刀 馬春喜三十六式太極刀第一段分解教學(xué)
- 馬春喜創(chuàng)建的三十六路太極刀，吸收了太極與刀法的特點(diǎn)，并且完美的結(jié)合成了自身太極刀法的特點(diǎn)。三十六式太極刀完美展示了太極刀應(yīng)有的風(fēng)格特點(diǎn)。想要學(xué)習(xí)這門(mén)三十六路太極
- [太極拳視頻] 陳式太極劍 蘇武昕演練的49式陳氏太極劍
- 太極劍是一種歷史悠久的武術(shù)與健身運(yùn)動(dòng)，但是太極劍卻不是那么容易掌握的。太極劍又分為24式、32式、49式等，每一種都是備受歡迎的，今天我們通過(guò)蘇武昕演練的陳式太
- [太極拳視頻] 24式太極拳視頻 24式太極拳具體內(nèi)容有哪些
- 24式太極拳是為了進(jìn)行全面推廣而經(jīng)過(guò)了簡(jiǎn)化加工的太極拳流派，因而學(xué)習(xí)24式太極拳的人很多，而作為初學(xué)者選擇練習(xí)24式太極拳的也很多。作為一個(gè)廣受歡迎的太極拳流派
- [太極拳視頻] 32式太極拳 第二十二式至第三十二式的教學(xué)演練
- 第四段32式太極拳的教學(xué)視頻是最后一段了，講解了從第二十二式開(kāi)始一直到結(jié)尾的收勢(shì)的32式太極拳的具體內(nèi)容。熱愛(ài)太極拳的人應(yīng)該已經(jīng)熟練掌握了前三段的內(nèi)容，現(xiàn)在就讓
- [太極拳視頻] 24式太極拳視頻 初學(xué)者如何掌握24式太極拳
- 太極拳看似簡(jiǎn)單，實(shí)際上想要學(xué)好它卻并不容易，因?yàn)樘珮O并不僅僅是一門(mén)武術(shù)、一種運(yùn)動(dòng)，更是一種理論。但是無(wú)論想要做好什么事，都要為此打好基礎(chǔ)，所以太極拳在初學(xué)時(shí)就要
- [太極拳視頻] 陳式太極劍 養(yǎng)生十八式第一段分解教學(xué)
- 太極劍是一種養(yǎng)生效果很好的運(yùn)動(dòng)，因而我們可以看到許多廣場(chǎng)上都有練習(xí)太極劍的人。太極劍兼具了太極拳與劍術(shù)的風(fēng)格特點(diǎn)，是太極拳運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要項(xiàng)目。陳氏太極拳是太極拳
- [太極拳視頻] 32式太極拳 第十四式至第二十一式的教學(xué)演練
- 32式太極拳已經(jīng)介紹了前兩段即第一式至第十三式的具體內(nèi)容，有沒(méi)有完全掌握呢?如果對(duì)前面的內(nèi)容仍有疑問(wèn)，那么最好加以復(fù)習(xí)再來(lái)學(xué)習(xí)新的內(nèi)容?，F(xiàn)在讓我們開(kāi)始通過(guò)32式
- [太極拳視頻] 陳式太極扇教學(xué) 48式陳式太極扇正面演練
- 太極扇是一種運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較小的運(yùn)動(dòng)，因而收到了很多人的歡迎，尤其對(duì)于不能參加猛烈運(yùn)動(dòng)的人或是體力較差的人是非常適合的。太極扇具有載歌載舞、快慢相間、剛?cè)岵⑴e、情趣
- [太極拳視頻] 32式太極拳教學(xué) 第八式至第十三式的教學(xué)
- 太極拳的學(xué)習(xí)是需要持之以恒的，是需要不斷練習(xí)的。之前我們學(xué)習(xí)了32式太極拳的第一段分解教學(xué)，現(xiàn)在讓我們來(lái)了解下第二段，從第八式起至第十三式的分解教學(xué)吧。8、右單
- [太極拳視頻] 48式太極拳 背向演練的全過(guò)程
- 每天早晚路過(guò)大大小小的廣場(chǎng)時(shí)，總能看見(jiàn)打太極拳的人。喜歡打太極拳的人很多，但是他們打得并不一定是一樣的太極拳，有24式太極拳、42式太極拳、48式太極拳等等。讓
- [男士健身] 瑜伽的好處 男性練習(xí)瑜伽注意事項(xiàng)
- 隨著社會(huì)的進(jìn)步，現(xiàn)在瑜伽成為了人們非常喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，然而不僅僅是女性喜愛(ài)這一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，男性也是隨著潮流加入了這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。今天小編就為大家介紹一下男性練習(xí)瑜伽
- [太極拳教程] 太極拳教程 練習(xí)二十四式太極拳的要領(lǐng)
- 二十四式太極拳這也是套化的太極拳，二十四式太極拳非常受到受到人們的喜愛(ài)，那么二十四式太極拳在練習(xí)的時(shí)候要注意些什么？還有就是如何練好二十四式太極拳？二十四式太極
- [陳式太極拳] 太極拳拳譜 24式陳式太極拳動(dòng)作
- 現(xiàn)在越來(lái)越多的老年人開(kāi)始練習(xí)太極拳，因?yàn)榫毩?xí)太極拳可以前身健體還能延年益壽，練習(xí)太極拳要求神情鎮(zhèn)靜，內(nèi)外放松，用意不用力。這才是練習(xí)太極拳的精髓。陳式太極拳24
