- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳樁功具體內(nèi)容是什么
- 太極拳基本功中,太極樁功是流傳最廣的一種,不僅在太極拳中,在很多拳法中都能夠聽(tīng)到太極樁功。那么太極樁功練習(xí)的要點(diǎn)是什么?基礎(chǔ)的樁功分類是什么?今天就讓我們通過(guò)太
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 馬暢陳式太極拳56式競(jìng)賽套路
- 陳式太極拳是流傳時(shí)間很久的一門武術(shù)拳法,其中又經(jīng)過(guò)發(fā)展演變形成了很多種不同的拳法套路,在當(dāng)今仍然是深受人喜愛(ài)的一種運(yùn)動(dòng)。喜愛(ài)陳式太極拳的人,今天就讓我們通過(guò)陳式
- [氣功] 大雁氣功 你可知大雁氣功的由來(lái)
- 大雁氣功是一種歷史悠久的氣功,修習(xí)此氣功的時(shí)候,全身可以神清氣爽,讓自己的精神更加的爽朗。所以對(duì)于老年人而言,是極為的適合。老年人也有更多的時(shí)間去調(diào)理身體,去制
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 易鵬的73式孫式太極拳第六段教學(xué)
- 孫式73式太極拳的第六段即最后一段教學(xué),涵蓋了從第五十八式至第七十三式共十六個(gè)動(dòng)作的講解,內(nèi)容十分充實(shí)。在結(jié)束了前五段的學(xué)習(xí)之后,現(xiàn)在就讓我們跟隨易鵬演練的73
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳長(zhǎng)流演練陳式太極拳老架二路
- 太極拳中的很多要領(lǐng)都提到了意的作用,那么這個(gè)“意”到底指什么?又有什么作用應(yīng)該如何鍛煉呢?今天就來(lái)詳細(xì)的解釋下“意”,希望可以幫助大家更好的通過(guò)太極拳視頻學(xué)習(xí)太
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式簡(jiǎn)化太極拳二十四式精講
- 先輩為楊式太極拳總結(jié)了各種要領(lǐng)與規(guī)則,以便能夠幫助太極拳學(xué)習(xí)者更好的掌握太極拳。今天我們就來(lái)介紹一下楊式太極拳中19種比較重要的功法吧,再結(jié)合楊式太極拳的視頻一
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 48式太極拳背向演練視頻
- 太極拳練習(xí)中有時(shí)很需要有一個(gè)正確的劃分標(biāo)準(zhǔn),才能讓練習(xí)者更好的了解自己目前的情況,確定下一步的目標(biāo)進(jìn)行來(lái)練習(xí)。今天就來(lái)介紹下關(guān)于太極拳分級(jí)的知識(shí),以便太極拳愛(ài)好
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 馬平示范楊式太極拳85式
- 楊式太極拳是太極拳中一個(gè)重要流派,但是很多人其實(shí)并不了解楊式太極拳。今天就一起了解下楊式太極拳的技擊有什么要領(lǐng)吧。有了更多關(guān)了解之后,想必通過(guò)楊式太極拳視頻進(jìn)行
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳小架教學(xué)視頻
- 太極拳涉及到身體的方方面面,因而它的練習(xí)也涉及到身體方方面面的各種要求。練習(xí)太極拳要記住這些相關(guān)的要領(lǐng),才能幫你更好的學(xué)習(xí)太極拳?,F(xiàn)在就讓我們通過(guò)陳式太極拳教學(xué)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊澄甫太極拳架教學(xué)視頻
- 太極拳打得好的話,應(yīng)該自然的就如同表演一樣的賞心悅目,不過(guò)很多時(shí)候我們看的太極拳練習(xí)者卻不能做到這一點(diǎn)。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期發(fā)展,先輩為我們練好太極拳留下了眾多寶貴的經(jīng)驗(yàn),
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 王西安講解陳氏太極拳老架一路
- 太極拳中要求動(dòng)作能自然連貫,但是如何才能自然的連貫成了很多太極拳學(xué)習(xí)者的問(wèn)題。今天我們就一起學(xué)習(xí)太極拳的連貫應(yīng)該如何才能做得吧,然后通過(guò)陳式太極拳視頻來(lái)學(xué)習(xí)太極
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳娟演示陳式56式太極拳
- 有時(shí)候會(huì)覺(jué)得練習(xí)太極拳也沒(méi)有一個(gè)具體的標(biāo)準(zhǔn),很難了解自己的太極拳學(xué)習(xí)到了那個(gè)境界是一個(gè)很讓人煩惱的問(wèn)題。今天來(lái)介紹陳式太極拳中劃分的太極拳五種層次的具體情況,讓
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 付愛(ài)強(qiáng)講解陳氏太極拳樁功
- 樁功是太極拳的基本功之一,為太極拳練習(xí)打下基礎(chǔ)。那么太極拳的樁功都有哪些具體內(nèi)容,又應(yīng)該如何練習(xí)呢?今天就讓我們通過(guò)付愛(ài)強(qiáng)講解陳氏太極拳樁功的視頻來(lái)學(xué)一學(xué)吧。拳
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊振鐸談楊式太極拳有哪些要領(lǐng)
- 很多人在練習(xí)太極拳的過(guò)程中,抱有錯(cuò)誤的想法與心態(tài),這會(huì)嚴(yán)重影響到太極拳的學(xué)習(xí)效果。今天就向大家介紹六個(gè)太極拳練習(xí)中會(huì)出現(xiàn)的誤區(qū),希望大家盡量保證自己在通過(guò)太極拳
- [氣功] 站式八段錦口訣 八段錦氣功修煉方法
- 氣功文化在我國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng),隨著改革開(kāi)放,氣功更是被很好的散播到各個(gè)地方。每天清晨,總是有許多的老人在公園進(jìn)行著晨練,其中不乏一些人就在練習(xí)著氣功。氣功強(qiáng)身健體,還