- [飲料] 牛奶喝的越多越好嗎 晚上喝對健康更有利嗎
- 不少人都知道牛奶中的營養(yǎng)價值很高，每天都會喝一定量的牛奶來補充營養(yǎng)，那是不是喝越多的牛奶對健康就越好呢?有人說牛奶晚上喝好，也有人說晚上喝對健康不利，那么晚
- [兒童] 孩子睡覺將腳露出來多數(shù)是熱了 2招判斷孩子睡覺熱不熱
- 不少孩子睡覺時喜歡踢被子，還有的孩子喜歡將小腳露在外面，家長們擔(dān)心孩子受涼就會幫孩子蓋好被子，其實孩子將腳露在外面是有好處的，具體有哪些好處呢?不少人在帶孩
- [健康塑身] 備受歡迎的騎行有三個好處 但四個注意事項要知曉
- 隨著我們生活節(jié)奏的加快和社會的進(jìn)步，已經(jīng)很少在街上看到有人將自行車作為代步工具了，但是仍然存在一些熱愛騎行的人，也有一些人將騎行作為一種運動方式，那么騎行的
- [養(yǎng)生常識] 保持這6個好習(xí)慣 遠(yuǎn)離疾病威脅
- 每個人都希望自己有一個健康的身體，但是很多人會被疾病糾纏，反觀那些不容易生病的人，其實他們是有一些共同特點的，今天我們就來說一說不容易生病的人會有哪些特征?
- [健康塑身] 運動對血管健康有五大好處 現(xiàn)在知道還不晚
- 大家都知道運動對于健康有非常大的好處，不僅能強身健體，對心血管健康也有很大好處，有研究表明，運動十分鐘之后血管就會有所變化，那么運動對于血管的健康有什么好處
- [養(yǎng)生常識] 簡單的提肛運動竟有四大好處 趕快行動起來
- 提肛運動之前非常流行，不少男性朋友會練習(xí)提肛來延長夫妻生活的時間，其實提肛對這方面的作用并不明顯，但是練習(xí)提肛確實對身體是有好處的，今天和大家說一說練習(xí)提肛
- [養(yǎng)生常識] 經(jīng)常笑一笑 7個好處會如影隨形
- 隨著生活節(jié)奏的加快，不少人都承受著生活、工作的壓力，好像生活中沒有什么值得我們笑的事情，但是生活再難也別忘了微笑，微笑不僅會讓心情變好，對健康也有很大好處，
- [疾病預(yù)防] 嗓子疼就是“二陽”嗎 老年人不想“二陽”要做好這5件事
- 近期，很多人出現(xiàn)咽喉腫痛的癥狀擔(dān)心自己再次感染了新冠病毒，那么嗓子疼就是“二陽”嗎?再次感染新冠病毒的幾率確實存在，老年人作為高危人群，應(yīng)該如何做好應(yīng)對措施
- [養(yǎng)生常識] 細(xì)菌越少越好嗎 正常菌群竟對健康有這5大好處
- 隨著生活水平的提高，越來越多的人更愛干凈，而且經(jīng)常有流行性疾病出現(xiàn)，因此市面上一些殺菌產(chǎn)品受到很多人的青睞，細(xì)菌真的是越少越好嗎?哪些殺滅細(xì)菌的行為是不建議
- [其他] 吃銀耳有這4個好處 這樣做可以讓它更快出膠
- 不少女性都喜歡吃銀耳，因為大家都認(rèn)為銀耳是“平價燕窩”，其實吃銀耳確實對健康有很多好處，它的好處有哪些呢?想要煮出來的銀耳更干凈、營養(yǎng)，在挑選銀耳時要注意品
- [養(yǎng)生常識] 老話說“晚年苦不苦，就看五十五” 50歲后身體哪些癥狀是好兆頭
- 年過50，意味著中年人開始步入老年階段，這時，器官功能、代謝能力都會隨著年齡的增長而發(fā)生老化、衰退。因此，人們常說“晚年苦不苦，就看五十五”。如果50歲后，
- [養(yǎng)生常識] “扶正氣”太重要了 建議多吃幾種食物
- 正是大地回暖清氣上升，一年中最適合養(yǎng)生保健的時間段。中醫(yī)理論，順著節(jié)氣，與自然界相結(jié)合，才能夠更好地將精氣、氣血、臟腑處在相對和諧的狀態(tài)下，而這段時間的原則
- [疾病預(yù)防] 化療期間副作用很明顯 做好4件事減輕身體不適感
- 雖然治療癌癥有很多新的方法，但是化療仍然是較為常用的方法之一，有人認(rèn)為化療之后身體會非常不舒服，甚至很痛苦，就想要放棄化療，這樣的想法是不正確的。如果醫(yī)生建
- [飲食] 5月天氣變暖這6種水果正當(dāng)季 建議你別錯過
- 5月到來，天氣逐漸變暖了，很多地區(qū)已經(jīng)感受到了夏季的氣息，很多新鮮的水果也上市了，不僅營養(yǎng)豐富，而且口感酸甜多汁，那么在5月這個初夏，吃些什么水果對身體比較
- [身體] 老年人保持怎樣的體重比較合適 平時要做好這兩件事
- 體重一直都是健康的重要標(biāo)志，體重過重或者過輕都對健康不利。對于老年人來說，體重過低有可能導(dǎo)致免疫能力下降，體重過高又有可能增加高血脂、高血糖的風(fēng)險，那么老年
