- [飲食] 牛奶營養(yǎng)價值高 喝它時注意這5個事項對健康更有利
- 牛奶是營養(yǎng)非常全面的一種飲品，很多人每天會喝牛奶來補(bǔ)充營養(yǎng)，但是喝牛奶的方式非常重要，如果方法不對，很容易導(dǎo)致牛奶中的營養(yǎng)價值流失，還容易產(chǎn)生不良影響，那么
- [果類] 蘋果能連皮吃嗎 常吃蘋果的5個好處讓你贊不絕口
- 蘋果是我們非常常見的水果，不僅吃起來口感非常脆口，而且其中含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。我們在吃蘋果時會發(fā)現(xiàn)有的蘋果上有一層蠟，這樣的蘋果可以連皮吃嗎?經(jīng)常聽別人
- [養(yǎng)生常識] 很多人推薦的輕斷食 原理到底是啥
- 輕斷食對健康有利，越來越多的人加入了輕斷食的隊伍，輕斷食的原理是什么?輕斷食對健康有哪些好處?輕斷食的方法有很多種，也讓不少人不知道該如何選擇，常見的輕斷食
- [中醫(yī)理論] 中藥自己煎好還是代煎好 自己煎要注意這3個事項
- 不少人身體出現(xiàn)不適癥狀或者想要調(diào)理身體會選擇看中醫(yī)，中醫(yī)師通常會開一些中藥方，需要回去自己煎汁服用，但是不少人覺得自己煎太麻煩，所以有些中醫(yī)院就出現(xiàn)了代煎的
- [身體] 腿粗可能是件好事 那么腿越粗越好嗎
- 天氣越來越暖和了，不少愛美的女性朋友穿上了漂亮的小裙子，將漂亮的腿露出來。但是有些女生的上半身并不胖甚至很瘦，可是腿就是粗粗的，看起來就太好看，因此不少這樣
- [養(yǎng)生常識] 早晨起床后注意這5個事項 讓養(yǎng)生效果翻倍
- 春季是養(yǎng)生的好時節(jié)，很多人會抓住這個機(jī)會來養(yǎng)生，其實(shí)想養(yǎng)生的機(jī)會非常多，早晨起床做好幾件事就能讓養(yǎng)生效果非常好，那么早晨起床之后做哪些事情能起到養(yǎng)生的效果呢
- [飲食] 這5類食物中鈣物質(zhì)含量豐富 想補(bǔ)鈣可別錯過
- 鈣物質(zhì)是骨骼、牙齒等組織重要的原材料，但是隨著年齡的增長，體內(nèi)的鈣物質(zhì)也會有所流失，如果飲食中沒有補(bǔ)充足夠鈣物質(zhì)，就會導(dǎo)致缺鈣，還可能會誘發(fā)骨質(zhì)疏松，孩子在
- [心理減壓] 你經(jīng)常發(fā)呆嗎 發(fā)呆的3個好處還有很多人不知道
- 你喜歡發(fā)呆嗎?發(fā)呆是很多人都做過的事，有些人發(fā)現(xiàn)發(fā)呆時大腦處于放空狀態(tài)，發(fā)呆之后會感覺心里很舒服，那么人為什么會發(fā)呆呢?經(jīng)常發(fā)呆對身體有哪些好處呢?
- [飲料] 椰子水美味可口好處多 但是這些人不建議喝
- 椰子水越來越受到大家的歡迎，很多飲品、冰淇淋、餅干等食物都有椰奶的口味，也有人喜歡直接買椰子回來喝椰子水、吃椰肉，今天我們就和大家聊一聊有關(guān)椰子水的那些事，
- [養(yǎng)生常識] 這4個摳門習(xí)慣不僅能省錢 對健康也有利
- 隨著生活水平的提高，很多年輕人的生活習(xí)慣也有所改變，不過還有很多老年人保持了“摳門”的習(xí)慣，不少人因?yàn)閾搁T而保持著一些不好的習(xí)慣，比如吃剩菜，這對健康是不利
- [養(yǎng)生常識] 蹲便和坐便哪種排便方法更合適 醫(yī)生表示各有千秋
- 食物經(jīng)過消化系統(tǒng)的消化和分解之后會形成糞便，如果糞便長期存留在體內(nèi)會危害身體健康，因此需要及時排出體外，排便時有些人想要干凈一些喜歡蹲便，有些人想要舒服一些
- [身體] 保護(hù)聽力 這6件事建議你做好
- 耳朵讓我們聽到美妙的聲音，但是不少人對于耳朵的健康卻不重視，平常也經(jīng)常做一些傷害耳朵的事情，比如不正確使用耳機(jī)、經(jīng)常掏耳朵等，那么為了保護(hù)我們耳朵的健康，平
- [身體] 拍打身體這6個部位 簡單易行好處多
- “我拍拍拍，我打打打”，你有沒有見過老年人在公園里鍛煉時拍打自己的身體?很多人對此不理解，其實(shí)拍打身體是一種鍛煉方法，尤其適合中老年人，拍打不同部位也會有不
- [養(yǎng)生常識] 你會休息嗎 教你4招讓休息更有效
- 大家都知道要勞逸結(jié)合，工作的時候認(rèn)真工作，休息的時候好好休息，但是很多人休息之后工作卻感覺更累了，這就是因?yàn)樾菹⒌姆绞讲徽_，其實(shí)休息也分好幾種，大家可以選
- [飲料] 牛奶喝的越多越好嗎 晚上喝對健康更有利嗎
- 不少人都知道牛奶中的營養(yǎng)價值很高，每天都會喝一定量的牛奶來補(bǔ)充營養(yǎng)，那是不是喝越多的牛奶對健康就越好呢?有人說牛奶晚上喝好，也有人說晚上喝對健康不利，那么晚
