- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 太極無手何言推
- 太極無手何言推“推手”不是太極拳的打法，或者說不是全面的打法，是拳師訓(xùn)練學(xué)子，四正四隅的、捋、擠、按、采、列、肘、靠等太極八法，以及訓(xùn)練后來者手和身體的觸覺技藝
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 功力是太極拳的根本
- 功力是太極拳的根本功力，是太極拳的本。一切武術(shù)的功夫高低，主要是看它功力的深淺。當(dāng)然，太極拳的功力既包含外功，也包含內(nèi)勁。太極拳強(qiáng)調(diào)意氣力、精氣神的三結(jié)合?！蛾?/DD>
- [楊式太極拳] 楊氏太極拳 楊氏太極拳的產(chǎn)生與后續(xù)流傳繁榮
- 楊氏太極拳的產(chǎn)生與后續(xù)流傳繁榮河北省永年縣，古稱曲梁郡。北魏改名廣平郡，北齊改置廣年縣，隋改稱永年縣。到明清兩代，這里已成為河北南部地區(qū)經(jīng)濟(jì)文化的中心。太極拳楊
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳氏架的產(chǎn)生與流傳
- 陳氏架的產(chǎn)生與流傳陳家溝地處河南溫縣，與趙堡鎮(zhèn)相毗鄰，距趙堡鎮(zhèn)西南僅五六華里。趙堡鎮(zhèn)(隸屬懷慶府)到了明朝是一個(gè)大的水旱碼頭，是個(gè)大的集鎮(zhèn)，陳家溝與趙堡鎮(zhèn)的人民
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 年輕人也適合打太極拳
- 年輕人也適合打太極拳一般人印象，太極拳是老年人的運(yùn)動(dòng)，年輕人應(yīng)該跑步、打球、游泳、上健身房。慢吞吞的太極拳，等老了再說吧。三年前，我的印象也是如此，當(dāng)我開始尋找
- [武式太極拳] 武式太極拳 武式太極拳打手的基本練習(xí)方法
- 武式太極拳打手的基本練習(xí)方法“打手”即“推手”。打手一詞，是先輩太極拳師所慣用的。本文仍沿用打手一詞，而不用推手的原因在于太極拳藝并非憑借兩手的推力所獲及，太極
- [武式太極拳] 武式太極拳 武派太極拳提頂?shù)跻d涵胸
- 武派太極拳提頂?shù)跻d涵胸太極拳是一整體運(yùn)動(dòng)，要求“一動(dòng)無有不動(dòng)，二靜無有不靜”。意欲通過整體運(yùn)動(dòng)，達(dá)到能夠整體發(fā)力之目的。基于這一根本要求，武派太極拳的創(chuàng)始人武禹
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳入門坐站走
- 孫式太極拳入門坐站走我教拳不從三體式入手，因?yàn)橐氚讶w式站對(duì)很難，對(duì)初學(xué)者尤甚。我的經(jīng)驗(yàn)，打基礎(chǔ)時(shí)就是坐、站、走三步，稱之為“三要”———要坐、要站、要走。坐
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳解析手腳的配合
- 孫式太極拳解析手腳的配合初學(xué)拳者往往手忙腳亂，顧上顧不了下，顧左顧不了右。這也難怪，因?yàn)閷O式太極拳的特點(diǎn)就是活步，一動(dòng)無不動(dòng)，一動(dòng)全身都動(dòng)。而不是先動(dòng)手,后動(dòng)腳
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 太極意念養(yǎng)氣基本功法
- 太極意念養(yǎng)氣基本功法此功在意念中模擬仙鶴兩翅開合的動(dòng)作，吸氣時(shí)假想開翅采日月之光，呼氣時(shí)假想閉翅。習(xí)練者實(shí)踐后，普遍感覺全身舒適，氣力充沛，尤適合初學(xué)太極者練習(xí)
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式二路七星劍動(dòng)作名稱
- 吳式二路七星劍1.太極劍起勢(shì)2.攬雀尾3.摟膝拗步4.分劍七星5.犀牛望月6.大蟒翻身7.盤根指雁8.當(dāng)門劍9.魁星提斗10.翻身裁劍11.當(dāng)門劍12.魁星提斗
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 傳統(tǒng)陳氏太極拳老架二路動(dòng)作名稱
- 傳統(tǒng)陳氏太極拳老架二路動(dòng)作名稱1.太極初勢(shì)2.金剛搗碓3.懶插衣4.六封四閉5.單鞭6.躍步護(hù)心拳7.進(jìn)步斜行8.回頭金剛搗碓9.撇身錘10.指襠11.斬手12
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳小架動(dòng)作名稱
- 楊式太極拳小架動(dòng)作名稱一、起勢(shì)(太極勢(shì))二、攬雀尾三、單鞭四、提手上勢(shì)五、白鶴亮翅六、摟膝拗步七、手揮琵琶八、進(jìn)步搬攔捶九、如封似閉十、抱虎歸山十一、攬雀尾(斜
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 現(xiàn)在還要學(xué)練楊式太極拳傳統(tǒng)套路
- 現(xiàn)在還要學(xué)練楊式太極拳傳統(tǒng)套路很多對(duì)太極拳不了解的人，都嫌太極拳的傳統(tǒng)套路冗長、繁瑣、速度又慢、浪費(fèi)時(shí)間。在當(dāng)今快節(jié)奏的時(shí)代，時(shí)間就是金錢，為了減少練拳時(shí)間迎合
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊氏太極劍的精妙所在
- 楊氏太極劍的精妙所在一、楊式太極劍概述劍是我國古代主要兵器之一，被譽(yù)為“百兵之君”，“短兵之王?！逼鋭?dòng)作輕快瀟灑，富有韻律，不但可用于防身自衛(wèi)，文人雅士還喜歡以
