- [太極拳視頻] 武當(dāng)太極拳 張三豐武當(dāng)太極歌學(xué)習(xí)要義
- 武當(dāng)太極拳張三豐武當(dāng)太極歌學(xué)習(xí)要義初打坐,學(xué)參神,這個消息在玄關(guān)。秘秘綿綿調(diào)呼吸,一陰一陽鼎內(nèi)煎。性要悟,命要傳,休將火候當(dāng)?shù)乳e。閉目觀心守本命,清靜無為是根源
- [太極功夫扇] 太極扇 三式太極功夫扇比較及口令
- 太極扇三式太極功夫扇比較及口令陳式太極扇陳式太極扇是在陳式太極拳的基礎(chǔ)上創(chuàng)編的一套具有獨特風(fēng)格的武術(shù)健身項目,它突出了陳式太極拳傳統(tǒng)性特點,內(nèi)容豐富、結(jié)構(gòu)合理。
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳的拳意是什么
- 孫式太極拳的拳意是什么孫祿堂先生的書里說的很詳細,只是今天的人讀起來比較難以理解。我引孫式太極拳傳人張大輝先生在《孫式太極拳文化內(nèi)涵初探》文章中的一段話。孫式太
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳的三大問題解答
- 孫式太極拳的三大問題解答孫式太極拳總共有幾套1、孫式太極拳創(chuàng)始人孫祿堂老先生只傳下來的一套太極拳拳架(見其著作《太極拳學(xué)》),另有一套太極劍(內(nèi)中含對劍)。全國
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳大架一路二十式
- 陳氏太極拳大架一路二十式太極拳譜陳氏大架一路是陳家祖?zhèn)魈茁泛喕鴣?,多以“太極”運行培元養(yǎng)氣之功用,達強身健體與醫(yī)療保健之功用,陳氏太極拳養(yǎng)生功主要是以意引氣,
- [42式太極拳] 42式太極拳 新式42式太極拳譜教學(xué)
- 42式太極拳譜1.起勢2.右攬雀尾3.左單鞭4.提手5.白鶴亮翅6.摟膝拗步(二)7.撇身捶8.捋擠勢(二)9.進步搬攔捶10.如風(fēng)似閉11.開合手12.右單鞭
- [武式太極拳] 武式太極拳 武式太極拳的手法和步法基本要領(lǐng)
- 武式太極拳的手法和步法基本要領(lǐng)武式太極拳的基本手型分為掌、拳、勾三種。1、掌武式太極拳掌的要求是,五指自然伸展,互不靠攏,但也不要太開,以手掌寬為度,大拇指自然
- [24式太極拳] 24式太極拳 練習(xí)24式太極拳常見毛病是什么
- 練習(xí)24式太極拳常見毛病是什么(1)起勢①向左橫開步時雙腳掌不平行,成八字腳;或左腳掌落地重滯而不懂先以腳尖落地然后全腳掌落地;或開步的步幅不等肩寬,過大或過小
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 40式與42式48式太極拳之比較
- 楊式40式與42式48式太極拳之比較楊式太極拳競賽套路(40式)、42式競賽套路及48太極拳中有些動作名稱相同,但在拳架姿勢方面略有不同,有時容易混淆,由于先入
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué) 太極拳學(xué)習(xí)和鍛煉時的八大要點
- 太極拳學(xué)習(xí)和需掌握的七大特點太極拳是涉及人體全方位鍛煉,并將其特點歸納為七點。神情安詳、意識主導(dǎo)練習(xí)時要保持神情安詳,排除思想雜念,避免情緒干擾,以神領(lǐng)氣,以氣
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué) 太極拳講究沉勻連緩
- 太極拳講究沉勻連緩太極拳是以自我體肢鍛煉為主的養(yǎng)生修煉方法,講究形神一致、動靜結(jié)合,意氣相依,內(nèi)外兼修,身心并重。太極拳因其動作舒展輕柔、動中有靜、圓活連貫、剛
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的慢練快用
- 太極拳的慢練快用太極拳“有快有慢,能快能慢,快慢相間”,正如太極拳拳論所說的:“慢能慢到十分,快能快到十分”、“慢如抽絲,疾如電摯”。長期以來,人們往往只看到太
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳技擊法六封四閉
- 陳式太極拳技擊法——六封四閉動作一此式以對付右側(cè)之?dāng)碁橹鳌R蟀l(fā),再引(履)再發(fā)。全式體現(xiàn)邊引化邊發(fā)放,先引化再發(fā)放,兩者互為其根。化中含發(fā),發(fā)中有化,化打相
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極春秋大刀套路名稱
- 陳式太極春秋大刀套路名稱1、關(guān)公提刀上壩橋2、白云蓋頂稱英豪3、上三刀嚇殺許褚4、下三刀驚退曹操5、白猿拖刀往上砍6、一捧虎就地飛來刀7、分鬃刀難遮難擋8、十字
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳成為人類唯一自強之道
- 太極拳成為人類唯一自強之道今天我以為太極拳這樣優(yōu)良的運動,不僅在中國是第一,在全世界也是第一;任何拳術(shù),任何運動,都不能比。為什麼呢?因為它有一個至高無上的道理