- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的十九大要義
- 太極拳的十九大要義一、先賢曾說,“打拳打個理”“學拳先學讀書,書理明白,學拳自然容易”。應(yīng)該練明白拳。二、太極拳是一種神意支配下的整體運動,只是抬手、提足,肢體
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳傳人崔毅士
- 楊式太極拳傳人崔毅士楊式太極拳是太極拳主要流派之一。它是楊式太極拳奠基人楊?？鶆?chuàng)。楊福魁，字露蟬(1797–1872)，河北永年縣人。年少從師陳長興受業(yè)列人門
- [太極拳視頻] 太極拳教學 易是太極拳方達論的理論塞礎(chǔ)
- 易是太極拳方達論的理論塞礎(chǔ)(1)“動靜有常，剛?cè)釘嘁?quot;(《易·系辭上》)動靜是一種狀態(tài)，一動一靜，剛?cè)崃⑴?。這里剛?cè)岱褐戈栮?。在技擊中，雙方不動，一切
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的特點和中醫(yī)論做比較
- 太極拳的特點和中醫(yī)論做比較太極拳以陰陽學作為理論基礎(chǔ)，中醫(yī)理論的重要內(nèi)容是陰陽學。所以說太極拳與中醫(yī)是同根同源于陰陽。翻閱太極拳的書譜，有很多內(nèi)容論點和中醫(yī)學是
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極內(nèi)功養(yǎng)生十八法
- 太極內(nèi)功養(yǎng)生十八法太極內(nèi)功養(yǎng)生法通俗易懂，簡單易學，不出偏差，用于健身防病、康復(fù)養(yǎng)生確有獨特功效。一、十指梳頭：雙手相貼快速搓擦36次，使手心發(fā)熱，然后以十指尖
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳修煉有十大明白
- 太極拳修煉有十大明白一、明目練拳明確講健康,不圖虛名忌表揚。修煉傳統(tǒng)拳靠前,延年益壽身體強。參賽要奪金銀獎,太極行列有影響。套路拳法有美感,武術(shù)精髓也暗藏。太極
- [和式太極拳] 和式太極拳 和式太極拳推手秘要
- 和式太極拳推手秘要和式太極拳為拳架、推手、散手三者合一，拳架與技擊相一致，拳架為體，推手為用。走架行功中的要求推手中必須做到，如不貪不欠、守中用中、上下相隨、明
- [太極拳視頻] 太極拳教學視頻 武術(shù)歌訣五祖拳要訣
- 武術(shù)歌訣——五祖拳要訣武術(shù)歌訣，是拳法之中精髓和武術(shù)前輩練功心得竅要，編成口訣形式傳授。目的欲使后學者易記背讀，以加深對拳術(shù)的休會。(晉時練式就已有了口訣的要求
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫門八卦拳八卦樁練習要點
- 孫門八卦拳八卦樁定步樁功和八卦轉(zhuǎn)樁，是都必須練的。八卦的靈巧身法是走出來的，練出八卦所要的腰腿功夫。八卦定步樁功為八卦轉(zhuǎn)樁打基礎(chǔ)，走轉(zhuǎn)的第一步是是定樁(身居中宮
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳的歷代傳人
- 吳式太極拳的起源傳承河北大興人吳鑒泉，在楊露禪到北京授拳時，其父全佑從學太極拳，后又拜楊之次子楊班候為師，在楊式小架太極拳的基礎(chǔ)上逐步修訂，又經(jīng)吳鑒泉改進修潤而
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳的內(nèi)容及13式槍譜
- 吳式太極拳吳式太極拳是漢族傳統(tǒng)拳術(shù)之一。以柔化著稱，架子斜中寓正、松靜自然，大小適中。推手時，守靜而不妄動，以善化見長。吳式太極拳，分南北兩派，南派為吳鑒泉宗師
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 八大家談楊式太極拳之雙峰貫耳
- 八大家談楊式太極拳之雙峰貫耳1、牛春明對方用雙手下壓，我即順勢往下分開，繞圓向上用雙拳猛擊對方的耳門或太陽穴2、楊澄甫如乙用雙拳自前打，甲隨即含胸起雙拳，由左右
- [太極拳視頻] 太極拳教學 太極拳內(nèi)勁的機體結(jié)構(gòu)認識
- 太極拳內(nèi)勁的機體結(jié)構(gòu)認識那么，當內(nèi)勁已經(jīng)隨時可以出現(xiàn)時，肌肉產(chǎn)生了怎樣的變化呢?當今人們可能很想通過現(xiàn)代的生理學或解剖學來看到這樣的變化，但是很可惜，目前的生理
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳腰的要求與應(yīng)用方法
- 陳式太極拳腰的要求與應(yīng)用方法在練拳走架中，腰一定要直起來，身法要做到立身中正、不偏不倚、兩胯松平衡。不能出現(xiàn)前俯后仰，左右傾斜的不良姿勢。全身動作的變化和重心調(diào)
- [太極拳視頻] 太極拳教學 太極拳是陰陽拳
- 太極拳是陰陽拳太極拳與其它拳種有很多不同特點，但最根本的最突出的特點，就是陰陽學，是陰陽拳。這是其它拳所沒有是無可比擬的。陰陽學揭示了一切事物的變化及其原因，事
