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[太極拳教程] 陳式太極拳18式視頻教學(xué) 簡單易學(xué)太極拳視頻
為了更好的宣揚太極的文化,國家體委組織太極專家在傳統(tǒng)太極的基礎(chǔ)上創(chuàng)編出來很多精簡的太極拳,用來比賽和表演,關(guān)鍵的是更適合廣大群眾進(jìn)行鍛煉身體,本期就給大家推薦太
[太極拳教程] 太極拳教學(xué)  56式陳式太極拳視頻
太極拳作為國粹,成為連接了不同國家,不同民族,不同語言的文化紐帶,為了讓著以文化被更多的人熟知,太極已經(jīng)成為鍛煉身體的不二選擇,今天給大家介紹56式陳式太極拳,
[武術(shù)] 武術(shù)基本功 3大要點教你打好武術(shù)基礎(chǔ)
隨著人們對于精神生活的不斷追求以及對于養(yǎng)生的熱衷,各種各樣的養(yǎng)生項目被人們所熟知以及喜愛,不同的人會選擇不同的活動來達(dá)到養(yǎng)生的目的。因此武術(shù)成為了大眾化的活動走
[瑜伽常識] 瑜伽入門 讓你系統(tǒng)的認(rèn)識瑜伽
由于逐漸變好的生活,現(xiàn)在的人們更多的愿意去豐富自己的精神生活,例如旅游、學(xué)習(xí)各種舞蹈等等。而瑜伽這是近幾年比較熱門的一項休閑養(yǎng)生的活動,尤其是很多女性朋友,在休
[武術(shù)] 武術(shù)散打 散打的拳法腿法及戰(zhàn)術(shù)
  散打的打法分為拳、腿、摔等幾種技巧,但是你對著幾種技巧又了解多少,上期為大家?guī)砹松⒋虻乃しㄅc基本練習(xí)方法,不知道對大家有沒有幫助,今天為大家?guī)砩⒋虻娜?/DD>
[武術(shù)] 武術(shù)散打 散打的基本技巧及摔法
  在中國,散打隊員在國內(nèi)國際的比賽上大展風(fēng)采,電視上看到也是非常的刺激神經(jīng),讓人興奮。散打是一門踢、打、摔與一體的激烈對抗運動,想學(xué)好散打你需要做哪一些方面的
[武術(shù)] 武術(shù)基本功 武術(shù)的特點及作用介紹
  中華武術(shù)博大精深,有著悠久的歷史。眾所周知武術(shù)是你們高深的學(xué)問,不但可以起到自我保護(hù)的作用,還能強(qiáng)身健體,多學(xué)習(xí)武術(shù)好處無窮。武術(shù)的基本功又分為哪一些,又有
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中國武術(shù)博大精深,經(jīng)過千年的發(fā)展,更是分出了很多的派系,其中,詠春是其中的一支。詠春的聲名大噪還是因為葉問對于詠春的發(fā)揚。提高詠春,大家第一個想到的就是葉問,是
[武術(shù)] 少林武術(shù)基本功 少林武術(shù)你懂嗎
少林寺文化傳承數(shù)年,里面的文化包括佛等,但是最讓人們癡迷的還是那少林功夫,電視里的少林寺,個個高僧武藝超群,能夠飛檐走壁。大家是不是也都想成為這樣的人,是不是也
[武術(shù)] 武術(shù)基本功 武術(shù)必須要有的功底
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[健身常識] 游泳基本功 游泳入門練什么
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[太極拳視頻] 太極拳視頻教程 吳式太極拳的基本功法教學(xué)
所有流派的太極拳都有自己的基本功練習(xí)要求與方法,吳式太極拳也不例外。基本功是打好太極拳的基礎(chǔ),因而一定要學(xué)好太極拳的基本功,而吳式太極拳基本功的視頻教程就可以幫
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[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極基本功的步型教學(xué)
我們都知道練習(xí)太極拳之前要先練習(xí)太極拳的基本功,但是太極拳的基本功包括哪些,又應(yīng)該如何來練習(xí)卻不是人人都很清楚的。今天我們要通過太極拳基本功中的步型教學(xué)視頻來了
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