陽(yáng)虛對(duì)身體健康是非常不利的，尤其是腎陽(yáng)虛，當(dāng)出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的時(shí)候，一定要積極進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理。那么日常生活中腎陽(yáng)虛的癥狀有哪些呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著健康之路視頻節(jié)目李劉坤專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腎陽(yáng)虛的癥狀

　　舌頭肥大，會(huì)有齒痕

　　腎陽(yáng)虛患者會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)的水分代謝比較差，所以就會(huì)在身體各個(gè)部位沉淀，在舌頭部位就會(huì)回表現(xiàn)為舌頭變得肥厚、唾液多。

　　因?yàn)樯囝^變得肥大且口腔空間有限，舌頭邊沿便會(huì)受牙齒壓榨出現(xiàn)齒痕;舌頭的顏色偏淡白，或者青偏暗的顏色。

　　頻尿、夜尿多

　　腎陽(yáng)虛的人體內(nèi)缺少腎陽(yáng)，缺少陽(yáng)氣與熱量的蒸騰氣化作用，水一進(jìn)入體內(nèi)就穿腸而過(guò)，直接變成尿液，所以就有夜尿多、頻尿、尿液油膩等明顯癥狀。

　　性格較為安靜、容易有抑郁傾向

　　腎陽(yáng)虛患者在陽(yáng)氣缺乏的情況下，就會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)力和脈象都相對(duì)沉細(xì)無(wú)力，性格也會(huì)相對(duì)安靜內(nèi)向、不喜歡說(shuō)話。

　　整體來(lái)說(shuō)，心情于其他體質(zhì)的人比更容易低沉抑郁，嚴(yán)重者可能罹患憂傷癥。

　　開(kāi)始掉頭發(fā)

　　腎陽(yáng)虛會(huì)形成陽(yáng)虛體質(zhì)者頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)缺乏，容易零落、分叉、黃軟，以至構(gòu)成早禿。

　　膚色暗沉、慘白

　　腎陽(yáng)虛通常還會(huì)影響脾、胃、腎等臟腑，使得其陽(yáng)氣缺乏，氣血虧少使得臉部肌膚萎黃、慘白，同時(shí)還有黑眼圈、口唇黯淡的現(xiàn)象。

　　而且腎陽(yáng)虛的人是非常容易驚醒的，所以會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常失眠，面色憔悴的現(xiàn)象，就算化妝也很難顯露出光澤好氣色。

　　體力不濟(jì)、動(dòng)不動(dòng)就出汗

　　腎陽(yáng)虛的人由于心肺功用不好，血液循環(huán)有礙，所以脈象沉細(xì)無(wú)力，大腦也會(huì)因缺氧而使得體力不濟(jì)、容易疲憊，難以集中注意力。

　　另外，腎陽(yáng)虛的人也和氣虛體質(zhì)者一樣，有自汗(動(dòng)不動(dòng)就出汗)的現(xiàn)象。

　　容易腹瀉、大便稀溏

　　腎陽(yáng)虛的人的大便多有(完谷不化)的特征，也就是大便里會(huì)有消化不完整的食物，也就是吃什么拉什么;列如吃進(jìn)去青菜，就拉出菜葉和菜梗來(lái)。

　　主要因?yàn)槠㈥?yáng)虛，消化吸收才能差，使得大便稀溏。腎陽(yáng)虛的人也不能接受吃冰冷食物，容易出現(xiàn)反胃、腹瀉、胃痛等癥狀。

　　怕冷、手腳會(huì)時(shí)刻冰冷

　　怕冷和手腳冰冷是腎陽(yáng)虛比較明顯的特征，由于身體內(nèi)缺少熱量用來(lái)暖和身體，所以平常后背、腹部、腰膝、手腳等身體部分總會(huì)有一陣?yán)湟魂嚴(yán)涞母杏X(jué)，到了秋季或冬季常常會(huì)因?yàn)闆](méi)辦法抵御風(fēng)寒而感冒。

　　而基于想取暖的本能，喜歡溫?zé)岬娘嬃?，不喜歡喝沒(méi)有滋味的白開(kāi)水。

　　本期嘉賓介紹

　　李劉坤

　　男，北京中醫(yī)藥大學(xué)主任醫(yī)師、教授，，北京恒安中醫(yī)院中醫(yī)專家，從事中醫(yī)臨床、科研和教學(xué)工作40余年，多次赴馬來(lái)西亞、韓國(guó)、日本、新加坡等國(guó)進(jìn)行講學(xué)、學(xué)術(shù)交流和診療活動(dòng)。

　　擅長(zhǎng)領(lǐng)域

　　擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)原理結(jié)合奇特的飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法等配合，治療各種腎病以及高血壓病、糖尿病、肥胖癥、胃腸病、癌癥等，取得卓越療效。并在北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》、《健康大智慧》、《快樂(lè)健身一籮筐》等欄目擔(dān)任客座嘉賓，主講養(yǎng)生保健知識(shí)，受到廣大觀眾熱捧。

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