我們的眼睛是非常脆弱的器官，所以我們要保護(hù)好眼睛的健康，過(guò)敏性結(jié)膜炎是非常多見(jiàn)的眼部疾病，我們要進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防。那么日常生活中如何預(yù)防過(guò)敏性結(jié)膜炎呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著健康之路節(jié)目陶勇專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　預(yù)防過(guò)敏性結(jié)膜炎

　　一、注意清潔，消滅塵螨

　　生活中我們應(yīng)該注意清潔，消滅塵螨改善我們的居住環(huán)境，這樣才能有效提高我們的室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，有效預(yù)防過(guò)敏性結(jié)膜炎。

　　應(yīng)經(jīng)常清掃房間角落的灰塵，清潔毛毯、地毯，使用空氣凈化器、吸塵器對(duì)付塵螨。棉麻制品容易滋生螨蟲，要減少棉麻織物的使用。

　　注意被褥衛(wèi)生，每隔兩周用高溫的水清洗床單、枕套、被套，可有效殺死塵螨。要經(jīng)常清洗空調(diào)機(jī)空氣過(guò)濾網(wǎng)，以濕布徹底清理床鋪，避免堆積灰塵。

　　書本、文件等也要經(jīng)常清理，這樣才能有效降低過(guò)敏源的危害，如果你是過(guò)敏體質(zhì)的人，那么好在家中就不要養(yǎng)寵物了。

　　二、加強(qiáng)鍛煉，注意眼保濕

　　其次，要注意營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，生活作息規(guī)律，增強(qiáng)體質(zhì)。因?yàn)樯眢w健康狀態(tài)的改善，能使身體對(duì)抗過(guò)敏發(fā)作的潛能提高，并減少、減緩過(guò)敏發(fā)作。

　　眼睛比較干燥的人，要適當(dāng)使用一些保濕的眼藥水，時(shí)刻注意眼睛的保濕。

　　建議復(fù)發(fā)者在每年秋季(或其他復(fù)發(fā)季節(jié))到來(lái)之前，就開(kāi)始滴眼液，或可減輕或避免發(fā)作。

　　三、注意用眼衛(wèi)生，避免接觸感染

　　生活中還要注意保護(hù)眼睛，不要用手去揉眼睛，那樣非?？赡軐?dǎo)致眼睛過(guò)敏的出現(xiàn)，在滴眼藥水前后應(yīng)洗手，才能有效保護(hù)眼睛。

　　患有過(guò)敏性結(jié)膜炎者眼部不應(yīng)用或慎用化妝品，出行時(shí)可戴眼鏡、太陽(yáng)鏡以減少眼睛接觸過(guò)敏原，甚至可配合戴口罩，因?yàn)楹芏嘌劬^(guò)敏者往往也伴有過(guò)敏性鼻炎。

　　四、補(bǔ)充水分，多吃蔬果

　　當(dāng)空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分時(shí)，要注意多喝開(kāi)水或茶水。除糖尿病患者外，喝蜂蜜水是很好的選擇，有潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用。

　　避免吃辛辣燒烤油膩煎炸等熱性食物，食后容易上火。有過(guò)敏體質(zhì)的人盡量少吃糖類，過(guò)敏性結(jié)膜炎發(fā)病期間應(yīng)該避吃花生、黃豆等核果類食物以及海鮮，因?yàn)檫@些屬于“發(fā)物”。

　　要多吃一些新鮮的蔬菜和水果如梨、蘋果、苦瓜、芥菜，同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。

　　本期嘉賓介

　　陶勇

　　男，眼科學(xué)博士，畢業(yè)于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部，主任醫(yī)師，副教授，碩士研究生導(dǎo)師。

　　擅長(zhǎng)各類葡萄膜炎及艾滋病眼病，包括巨細(xì)胞病毒性視網(wǎng)膜炎、弓蛔蟲眼病、眼內(nèi)淋巴瘤等，擅長(zhǎng)白內(nèi)障摘除聯(lián)合人工晶體植入、抗青光眼手術(shù)，玻璃體切割和扣帶術(shù)，以及各類葡萄膜炎并發(fā)癥的手術(shù)治療。

　　中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)眼科分會(huì)葡萄膜炎與免疫專業(yè)委員會(huì)副主任委員， 中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科分會(huì)青年會(huì)員、眼免疫學(xué)組委員。

　　北京市科技新星，教育部新世紀(jì)人才 ，九三學(xué)社社員。

　　已發(fā)表SCI論文48篇，中文核心期刊論文25篇，主持國(guó)際科研基金4項(xiàng)、國(guó)家及市級(jí)科研基金各1項(xiàng)，獲國(guó)家專利3項(xiàng)。

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