許多人都有抬頭紋，生活中抬頭紋不僅影響美觀還會(huì)影響到我們的自信，使我們生活的很壓抑。那么日常生活中出現(xiàn)抬頭紋怎么辦呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著健康之路欄目高占巍專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　按摩這處輕松去除滿臉皺紋

　　按摩法

　　許多人臉上都會(huì)出現(xiàn)皺紋，所以生活中要學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己的面部皮膚，學(xué)會(huì)正確的按摩手法，能夠有效去除面部皺紋。

　　用毛巾將用毛巾將發(fā)際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然后涂上抗衰老精華素或橄欖油。

　　以中指、食指、無(wú)名指指腹輕輕來(lái)回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅(jiān)持1個(gè)月，就能去除抬頭紋。

　　改掉不良習(xí)慣

　　抬頭紋的出現(xiàn)和我們的生活習(xí)慣有著非常大的關(guān)系，所以想要消除自己的抬頭紋，那么首先要做的就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　平時(shí)表情不要過(guò)于豐富，時(shí)刻保持昂首挺胸的姿勢(shì)，看人時(shí)要正視對(duì)方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說(shuō)話時(shí)也不要挑動(dòng)眉毛，平時(shí)不要總抬額頭，盡量避免出現(xiàn)表情紋。

　　站著洗頭

　　平時(shí)很多人都是彎腰洗頭，但彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進(jìn)入眼睛，這樣很容易長(zhǎng)出抬頭紋。所以站著洗頭是好的方式。

　　潔面徹底

　　早晚要用溫和洗面奶清除臉上的污垢，洗臉時(shí)額頭部分要用手指豎向揉搓，眼睛周圍要從內(nèi)向外打圈一直到眼角，鼻子兩側(cè)要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。

　　每星期一至兩次保濕面膜

　　缺水就會(huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)肌膚老化的現(xiàn)象，所以每周做一到兩次的保濕補(bǔ)水面膜是非常必要的，這樣能讓肌膚提高含水度，減少皺紋的出現(xiàn)。

　　此外，用適量白醋和蜂蜜調(diào)勻后制成營(yíng)養(yǎng)面膜敷于額頭上，每晚一次，也可以消除抬頭紋。

　　補(bǔ)充膠原蛋白

　　膠原蛋白是讓肌膚保持彈性的成分之一，平時(shí)多吃膠凍類的食品如肉皮，魚肝油等，能使皮膚富有彈性。

　　本期嘉賓介紹

　　高占巍

　　中日友好醫(yī)院整形外科主任醫(yī)師，科室行政負(fù)責(zé)人。

　　籍貫山東，華西醫(yī)科大學(xué)博士。2003進(jìn)入中日友好醫(yī)院。

　　美國(guó)德州大學(xué)西南醫(yī)學(xué)中心(達(dá)拉斯)訪問(wèn)學(xué)者。

　　日本東京大學(xué)成形外科訪問(wèn)學(xué)者。

　　國(guó)際顱頜面外科雜志《J Craniofac Surg》 特邀編審。

　　人民衛(wèi)生出版社《正頜外科》《顱面骨骼整形》編委。

　　中華醫(yī)學(xué)會(huì)整形外科分會(huì)專業(yè)委員。

　　中華醫(yī)促會(huì)整型外科分會(huì)全國(guó)委員。

　　中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)重建外科學(xué)會(huì)專業(yè)委員。

　　北京市朝陽(yáng)區(qū)衛(wèi)生局整形醫(yī)療糾紛鑒定專家。

　　中華醫(yī)學(xué)會(huì)脂肪與再生分會(huì)常務(wù)委員。

　　北京醫(yī)師協(xié)會(huì)整形外科專委會(huì)常務(wù)理。

　　海醫(yī)會(huì)整形外科專委會(huì)常務(wù)委。

　　北京整形與美容醫(yī)學(xué)分會(huì)常委。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸中央電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!