我們的身體各個部位是有機的整體，當我們的身體某些部位變大的時候就說明了濕氣比較重。那么日常生活中濕氣重的癥狀有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著健康之路2016視頻節(jié)目張晉專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　女人濕氣重身體這處會變大

　　舌苔厚膩

　　女性朋友生活中經(jīng)常會出現(xiàn)濕氣重的現(xiàn)象，一定要積極地進行調(diào)理，生活中如果照鏡子發(fā)現(xiàn)自己的舌體有變大的現(xiàn)象，多半就是體內(nèi)的濕氣比較重了。

　　并且舌頭邊緣還伴有非常明顯的齒痕的話，那就證明您體內(nèi)的濕氣太重來了，應(yīng)該及時的調(diào)理過來。

　　如果還伴有面色晦暗且發(fā)黃，早晨起床時眼皮浮腫，或眼袋明顯，這些信號說明體內(nèi)的濕氣較重。

　　大便不成形

　　濕氣重不僅會表現(xiàn)在舌體變大上面，而且還會對自己的排泄造成一定的影響，總是會出現(xiàn)大便不成形的現(xiàn)象。

　　正常的大便是軟硬適中的條形，如果大便像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩，不成形，粘在馬桶上不易被沖走，這也說明你的體內(nèi)有濕，消化吸收功能異常。

　　食欲差

　　如果到了該吃飯的時候，沒有饑餓的感覺，吃一點東西就感覺胃里脹脹的，在吃飯過程中還有隱隱的惡心感。

　　這種現(xiàn)象也是脾胃功能較弱，體內(nèi)濕氣過重的表現(xiàn)之一，且這種現(xiàn)象更容易出現(xiàn)在夏季。

　　小腿肚發(fā)酸

　　體內(nèi)濕氣重是非常難受的，會導致自己的身體出現(xiàn)各種各樣的征狀，影響自己的正常生活，會經(jīng)常感覺自己的小腿肚發(fā)酸。

　　假如您在早上起床后會突然感覺自己的小腿肚非常的酸痛，并且感覺很沉重的話，還有的人會發(fā)現(xiàn)近的體重增加了不少的話，那證明您出現(xiàn)虛胖的現(xiàn)象，也是體內(nèi)濕氣重造成的。

　　精神狀態(tài)差

　　濕氣重的人常常會有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動，有頭昏腦漲之感，易困倦，記憶力減退。

　　其實這一點不難解釋，古人說“脾氣一虛，肺氣先絕”，說明脾氣虛到一定程度，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳的表現(xiàn)。

　　本期嘉賓介

　　張晉

　　女，高干科(綜合內(nèi)科)副主任醫(yī)師，主任助理，醫(yī)學博士，全國中醫(yī)老年病醫(yī)療中心學術(shù)帶頭人周文泉教授學術(shù)繼承人，傳承博士后;中國中西醫(yī)結(jié)合學會青年工作委員會常務(wù)委員，中國藥膳研究會常務(wù)理事、專家委員會委員，中華中醫(yī)藥學會亞健康分會委員，中國中西醫(yī)結(jié)合學會養(yǎng)生學及康復醫(yī)學專業(yè)委員會委員;衛(wèi)生部國家中醫(yī)藥管理局特聘健康教育專家，中央電視臺科教頻道首批《健康之路》特約專家;中國農(nóng)工民主黨海淀婦女工作委員會主任。

　　1993年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)系，2000年人民醫(yī)院內(nèi)分泌科進修一年。主要從事中西醫(yī)結(jié)合綜合內(nèi)科臨床醫(yī)療、教學與科研工作，2000年～2005年跟隨中醫(yī)脾胃病肝病專家中國中醫(yī)科學院原名譽院長施奠邦教授臨診學習，2007年～2012年師從老年病專家周文泉教授。在繼承老專家經(jīng)驗基礎(chǔ)上，繼承創(chuàng)新，對老年便秘、自汗盜汗、腰腿痛、頭痛失眠、疲勞;老年性心腦血管疾病、高脂血癥、糖尿病、高尿酸血癥、更年期綜合癥以及亞健康疲勞等臨床診治有一定的心得和見解，擅長利用中醫(yī)理論的整體觀、辨證觀，發(fā)揮中醫(yī)的三因制宜的個性化診療優(yōu)勢，以及中藥膏方對慢性病患者、亞健康人群進行滋補調(diào)理，藥膳指導，取得很好的療效。

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