糖尿病人能吃花生嗎問(wèn)
糖尿病人能吃花生嗎
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余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問(wèn)
花生糖尿病人能吃,但要適量。
花生屬于高脂肪、高熱量的食物,每100g花生含有589千卡的熱量,糖尿病患者每日攝入的熱量需要嚴(yán)格把控,因此建議適量食用。長(zhǎng)期大量食用花生,油脂攝入過(guò)多容易增加患者肥胖的風(fēng)險(xiǎn),還會(huì)影響血糖和血脂的代謝,導(dǎo)致血糖和血脂升高,不利于糖尿病患者病情的控制。
此外,糖尿病患者需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,規(guī)范用藥,定期監(jiān)測(cè)血糖,及時(shí)調(diào)整用藥劑量,必要時(shí)應(yīng)用胰島素進(jìn)行治療,同時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力,還要控制飲食,規(guī)律作息。
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