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糖尿病人能喝咖啡嗎問(wèn)

52歲2025年03月14日 14:53:23
病情描述:

糖尿病人能喝咖啡嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 黎慧清
    黎慧清副主任醫(yī)師

    華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)

    糖尿病患者可以適量飲用咖啡,但需注意咖啡種類、飲用量和添加物,最好在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下飲用。

    飲用咖啡可能帶來(lái)的好處包括:

    輔助控糖:咖啡中的綠原酸等成分可能對(duì)餐后血糖調(diào)節(jié)有益。

    提升精力:幫助糖尿病患者在日?;顒?dòng)中保持良好的身體狀態(tài)。

    然而,糖尿病患者在喝咖啡時(shí)需要注意以下幾點(diǎn):

    選擇合適的咖啡:相比速溶咖啡,現(xiàn)磨咖啡的升糖指數(shù)更低,更適合糖尿病患者。

    控制飲用量:過(guò)量飲用咖啡可能導(dǎo)致興奮、失眠等,還可能影響血糖控制。

    避免添加物:咖啡中的奶精、糖等可能增加熱量和血糖負(fù)擔(dān),應(yīng)盡量避免。

    總之,糖尿病患者可以飲用咖啡,但需要謹(jǐn)慎選擇和控制飲用量。同時(shí),建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下,根據(jù)個(gè)人情況制定合理的飲食計(jì)劃。

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