一般沒(méi)有降低膽固醇的十種辦法的說(shuō)法，但可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方法降低膽固醇。

一、一般治療

1.飲食調(diào)理

高膽固醇與長(zhǎng)時(shí)間不當(dāng)飲食有一定關(guān)聯(lián)，所以患者應(yīng)注意避免進(jìn)食含大量膽固醇的食物，比如雞蛋、動(dòng)物內(nèi)臟等。

2.增加運(yùn)動(dòng)

患者平時(shí)用注意增加運(yùn)動(dòng)，比如游泳、跑步等，有利于控制體重、減輕內(nèi)臟脂肪從而降低膽固醇含量。

二、藥物治療

若膽固醇水平較高，患者可以遵醫(yī)囑使用瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片、普伐他汀鈉片等藥物緩解。