糖尿病海鮮能吃嗎問(wèn)
糖尿病海鮮能吃嗎
-
-
余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以適量食用海鮮,但需要注意攝入量以及烹飪方式。
海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),且脂肪含量相對(duì)較少,適量食用有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),對(duì)糖尿病患者有益。然而,海鮮中也含有一定的膽固醇和嘌呤,因此糖尿病患者應(yīng)避免過(guò)量食用,以免不利于血脂和尿酸的控制。
此外,糖尿病患者在食用海鮮時(shí),應(yīng)選擇清蒸、水煮等烹飪方式,避免油炸、燒烤等高脂肪、高熱量的烹飪方式。同時(shí),還需注意食物搭配,保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的