陳皮并不能直接起到減肥效果，所以也不存在陳皮減肥最快的方法。

陳皮是一味中藥，味辛性溫，具有非常好理氣健脾、燥濕化痰的功效，所以正常用陳皮泡水喝可以在一定程度上改善痰濕瘀滯的現(xiàn)象，脾虛痰濕或脾胃氣滯的患者堅持喝陳皮水可消除水腫、行氣導滯，所以會表現(xiàn)出體型改善的情況。

但這種現(xiàn)象并不是真正意義上的減肥，單純喝陳皮茶無法消除人體內多余的脂肪，所以想要快速減肥的人群還是建議通過飲食調節(jié)、運動、抽脂等方法處理。