臨床上尚無(wú)O型血減肥的最好方法這一說(shuō)法，平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)理、吸脂手術(shù)等方法進(jìn)行減肥。

1、運(yùn)動(dòng)鍛煉

肥胖的人群可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，如游泳、跳繩、跑步等，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，從而幫助減肥。

2、飲食調(diào)理

日常生活中可以選擇進(jìn)食低熱量、低脂肪、高維生素的食物，對(duì)減肥也有一定的幫助。

3、吸脂手術(shù)

過(guò)于肥胖的人群還可以進(jìn)行吸脂手術(shù)，利用負(fù)壓將局部的脂肪吸出體外，從而幫助瘦身。