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糖尿病高血壓飲食注意事項

31歲2024年01月17日 20:28:31
病情描述:

糖尿病高血壓飲食注意事項

醫(yī)生回答(1)
  • 余學鋒
    余學鋒主任醫(yī)師

    華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院 向他提問

    糖尿病高血壓飲食注意事項主要包括以下幾點:

    1.低鹽飲食

    每日食鹽攝入量應少于6克,嚴重的高血壓患者更應嚴格限制在5克以下。

    2.均衡營養(yǎng)

    保持營養(yǎng)攝入均衡,適量攝入蛋白質(zhì)、維生素、纖維素等營養(yǎng)素,有利于心肌健康。優(yōu)質(zhì)動物蛋白是較好的蛋白質(zhì)來源,同時應避免過多攝入植物蛋白。

    3.少食多餐

    患者應避免胡吃海喝,可以少食多餐,有助于控制每餐的攝入量,減輕胃腸負擔,穩(wěn)定血糖和血壓水平。

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