長(zhǎng)時(shí)間喝茶對(duì)血糖通常不會(huì)有明顯影響。

平時(shí)飲用的茶飲一般不會(huì)含有過多的糖分，適量喝并不會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高，或誘發(fā)糖尿病。此外，茶葉中含有較多的茶多酚、植物堿、咖啡堿等成分，主要作用于大腦皮質(zhì)，使大腦神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，起到緩解疲勞、抗氧化以及改善血液循環(huán)的作用，也沒有降血糖的功效，所以長(zhǎng)時(shí)間喝茶對(duì)血糖通常不會(huì)有明顯影響。但是不建議過多飲用，過多飲用可能會(huì)導(dǎo)致興奮過度、增加胃腸負(fù)擔(dān)。