想要降低血糖可以從改善飲食、服用藥物兩方面進(jìn)行。

1、改善飲食

很多食物都有利于輔助降低血糖，比如魔芋、苦瓜、番茄等，這些食物的脂肪、糖分含量都很低，膳食纖維含量豐富，能夠延緩糖分吸收，平衡胰島素分泌，所以有利于降低血糖。

2、服用藥物

如果已經(jīng)患有糖尿病，除了控制飲食以外，還需要遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行干預(yù)治療，常見的藥物有二甲雙胍、格列齊特、沙格列汀等，能夠有效降低血糖。