苦瓜可不可以降血糖問(wèn)
苦瓜可不可以降血糖
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余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問(wèn)
苦瓜一般不能降血糖。
苦瓜屬于一種食物,雖然其中含有苦瓜素這種成分,能夠促使血液中的葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量,對(duì)調(diào)節(jié)血糖水平有一定的幫助,但該成分在苦瓜中的含量較低,通常需要大量進(jìn)食苦瓜,甚至需要攝入幾十公斤才能達(dá)到具有降糖效果的劑量,所以說(shuō)僅憑正常飲食是無(wú)法達(dá)到降血糖的作用的。對(duì)于血糖較高的人群,特別是糖尿病患者來(lái)說(shuō),還是需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用降糖藥物來(lái)控制血糖水平。
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