減肥能吃什么問
39歲2024年01月17日 20:27:47
病情描述:
減肥能吃什么
醫(yī)生回答(1) 答
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余學鋒主任醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院 向他提問
減肥期間可以吃的很多,主要有食物和藥物兩方面,具體如下:
1、食物
減肥期間一般建議選擇熱量較低的食物,比如牛奶、雞蛋、牛肉、豆?jié){、果蔬、粗糧等,其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),但是熱量不高,適合減肥期間食用。
2、藥物
部分患者存在嚴重的肥胖問題,無法單純依靠飲食進行減肥,需要遵醫(yī)囑服用相關藥物,常見的減肥藥物有奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等。
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