減肥期間可以吃的很多，主要有食物和藥物兩方面，具體如下：

1、食物

減肥期間一般建議選擇熱量較低的食物，比如牛奶、雞蛋、牛肉、豆?jié){、果蔬、粗糧等，其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，但是熱量不高，適合減肥期間食用。

2、藥物

部分患者存在嚴重的肥胖問題，無法單純依靠飲食進行減肥，需要遵醫(yī)囑服用相關藥物，常見的減肥藥物有奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等。