糯米有降血糖的功效嗎問
糯米有降血糖的功效嗎
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余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問
通常糯米沒有降血糖的功效。
糯米中含有大量的蛋白質(zhì)、淀粉、鈣質(zhì)、維生素等物質(zhì),適量食用可以補(bǔ)充機(jī)體所需能量,能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力,但是并沒有降血糖的作用,大量食用還會(huì)引起血糖波動(dòng),不利于血糖的控制,易加重高血糖、糖尿病的病情。
建議血糖較高的患者日常以高膳食纖維、低鹽、低糖、低脂肪的飲食為主,盡量少食多餐、定時(shí)定量進(jìn)餐,定期到醫(yī)院監(jiān)測(cè)血糖水平,遵醫(yī)囑用藥治療。
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