臨床上一般無具體數(shù)據(jù)表明紅茶具有減肥的效果。

紅茶屬于發(fā)酵茶，性質(zhì)溫和。含有豐富的胡蘿卜素、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等成分，紅茶減肥并不具有科學(xué)依據(jù)。適量喝能夠促進(jìn)胃腸道消化，增進(jìn)食欲。也可促進(jìn)體內(nèi)多余水分排出，有利于利水消腫。

減肥的人群可以適量喝些紅茶，促進(jìn)消化，減少脂肪堆積。日常還需積極配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，幫助消耗體內(nèi)多余脂肪，從而達(dá)到減肥的目的。