快走能降血糖嗎問
快走能降血糖嗎
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余學(xué)鋒主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 向他提問
一般情況下快走是可以輔助降血糖的。
快走有利于消耗人體內(nèi)的葡萄糖,使糖原得到分解,同時(shí)可以促進(jìn)人體新陳代謝,從而改善血糖??熳哌€可以在短時(shí)間內(nèi)燃燒身體脂肪,高血糖患者的體重減輕了,血糖也會(huì)隨之改善,從而提高血糖藥物的療效。
運(yùn)動(dòng)不僅可以輔助降血糖,也有利于患者的心理健康,良好的心態(tài)可以使病情維持穩(wěn)定,因?yàn)榍榫w波動(dòng)大可能會(huì)使血糖出現(xiàn)變化,加重病情。
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