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躺下5分鐘內睡著 身體太過疲累的信號(10)

  由于伴侶的鼻鼾聲嚴重干擾睡眠,一人被迫采取了“分床而睡”的辦法,但這樣會不會影響到夫妻感情?更有人提出夫妻分床睡的話會影響性能力,這種說法有依據嗎?兩性專家暫不贊成夫妻分床而眠呢?

  老公打呼像殺豬 老婆整夜難入眠

  “都說春宵一刻值千金,但我的新婚夜糟糕透了。老公和我親熱一番后,太累了一沾枕頭就睡著,但他很快打起呼嚕,就像殺豬一樣。我本來也累得要死,但聽到他打雷一樣的呼嚕怎么都睡不著!”說起新婚夜的經歷,劉女士連呼十分“難忘”。她說在談戀愛時和老公分別和家人住,沒有同居的經驗,新婚夜才初次見識到老公的呼嚕聲是如此“震耳欲聾”。劉女士睡眠本來就不好,現(xiàn)在更是經常失眠。在兩人度蜜月時,她想出種種辦法來對付老公的鼾聲,包括戴著耳機睡覺、老公打呼時用力踹他一腳、比老公提前入睡等,但都不奏效。

  和劉女士有同樣煩惱的人還不少,陳女士甚至夸張地說“老公鼾聲大作時我恨不得殺了他”,她自稱對呼嚕聲很敏感,老公打呼使得她夜夜睡不好,工作效率變差,情緒也不好,人憔悴不堪,再這樣下去會崩潰的。

  伴侶打呼怎么辦?網友勸適應就好

  “老公昨晚又打呼嚕了,我實在受不了,都快哭了,拼命搖醒他,老公只好跑到客廳睡了。天啊我們以后怎么辦,都要分床睡嗎?”有苦惱的網友在網上求助。筆者發(fā)現(xiàn),網友跟帖的意見大多有兩種:如果打鼾嚴重構成疾病,可以積極尋求治療;如果情況不嚴重,伴侶忍受一下,逐步適應和習慣就可以了。而其中贊成“夫妻分床睡”的人并不多。

  有意思的是,很多網友都不約而同地提到,“剛開始時埋怨伴侶打呼嚕,以后習慣了沒有呼嚕聲就睡不著了呢!”有不少“過來人”也現(xiàn)身說法,表示夫妻慢慢適應了就好。

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