梳頭還得看時間季節(jié)，不同時間季節(jié)效果不一樣的哦，今天我們請來了張峻斌博士做客萬家燈火節(jié)目給我們講解春季梳頭的好處。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)博士張峻斌，講春季梳頭的好處。

　　下面是本期視頻的內(nèi)容簡介：

　　春季梳頭的好處

　　1、舒經(jīng)活血

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：頭是“諸陽之首”，“諸陽所會，百脈相通”。人體的重要經(jīng)脈和穴位，以及十多處特殊刺激區(qū)均聚于此。經(jīng)常用梳子梳理頭發(fā)，能疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，改善頭發(fā)營養(yǎng)。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數(shù)分鐘，則會感到輕松舒適。

　　2、滋潤秀發(fā)

　　古曰“發(fā)為血之余”常梳頭還可使頭發(fā)根部血液循環(huán)加快，細(xì)胞得到充分營養(yǎng)，從而令發(fā)根堅固?，F(xiàn)代研究也表明，頭是五官和中樞神經(jīng)所在，經(jīng)常梳頭能加強(qiáng)對頭面的摩擦，疏通血脈，改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，烏黑光潤，牢固發(fā)根，防止脫發(fā)。

　　3、保健提神

　　多梳頭不僅能夠保護(hù)頭發(fā)，對人體更是“多多益善”，不僅能夠聰耳明目，緩解頭痛，預(yù)防感冒，促進(jìn)大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng)，有助于降低血壓，預(yù)防腦淤血等疾病的發(fā)生，還有利于健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。

　　4、清潔頭發(fā)

　　梳發(fā)可以去掉頭及頭皮上的浮皮、贓物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物，以及夾雜在其中的微生物，使頭部保持清潔，促進(jìn)頭部的皮脂腺分泌，改善頭部皮膚的新陳代謝。

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　　本期嘉賓介紹：

　　張峻斌

　　中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)博士，香港注冊中醫(yī)師，心理咨詢師、高級營養(yǎng)師、健康管理師，出身香港中醫(yī)世家，其父張士君醫(yī)師乃香港知名的醫(yī)家、武術(shù)家、點穴專家。張博士幼承庭訓(xùn)，深得真?zhèn)?，并進(jìn)一步整合瑜珈、氣功、運(yùn)動療法，在中醫(yī)、針灸、耳穴、武功點穴、瑜伽、氣功及運(yùn)動療法等方面有獨特的研究，特別擅長慢性病中西醫(yī)養(yǎng)生自療，與身心安定處方之研究與應(yīng)用，多年來致力于向兩岸三地的民眾推廣預(yù)防醫(yī)學(xué)、耳穴診療及傳統(tǒng)養(yǎng)生保健法，深受各界好評，每年受邀至中、臺、港、星馬各國演講授課達(dá)百場以上。

　　現(xiàn)任廣州中山大學(xué)管理學(xué)院EMBA健康管理學(xué)教授、全球卓越口腔健康研究發(fā)展中心顧問、香港耳針學(xué)會理事長、高雄醫(yī)學(xué)大學(xué)兼任教授、財團(tuán)法人賴本源文教基金會CEO、世界傳統(tǒng)衛(wèi)生組織WTHO耳穴專家組成員。