編者按：急性腰扭傷疼痛起來(lái)可是難以忍耐的，嚴(yán)重影響了平時(shí)的生活，怎么預(yù)防腰扭傷，腰扭傷又該如何治療呢?下面我們就一起來(lái)看看吧~

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中國(guó)屈指可數(shù)的幾名高級(jí)按摩專(zhuān)家之一，宮廷御醫(yī)傳人臧?？平淌?，主要內(nèi)容是講解腰部扭傷的相關(guān)內(nèi)容。

　　該視頻主要文字介紹：

　　疾病治療

　　腰部受傷時(shí)，病人自覺(jué)腰部突然“磣裂”或“閃裂”感覺(jué)，馬上感到腰部無(wú)力支撐，因此，病人坐下去，無(wú)力起身，需人扶持.另外轉(zhuǎn)身、彎腰拾物，痛苦倍增。

　　手法治療

　　腰部扭傷病人，肉眼可見(jiàn)腰肌腫起，同時(shí)肌肉出現(xiàn)觸痛，甚至腰肌呈索條狀強(qiáng)直，檢查腰肌損傷，讓病人坐著，醫(yī)生以手按著上股，令病人出力把腿抬起，腰肌損傷的人，抬腿便痛。

　　手法治療腰部扭傷，首先應(yīng)舒筋活絡(luò)，點(diǎn)按有關(guān)穴位，如腎俞、陽(yáng)關(guān)、委中，手法以接、推、滾、揉為主，當(dāng)肌肉松弛后，令病人側(cè)臥，先搖動(dòng)腰部，再側(cè)搬按。病人經(jīng)過(guò)治療，腰部即覺(jué)松弛，審病人受傷程度，配合內(nèi)服中藥，或者外敷，一般腰部扭傷一個(gè)療程可愈。

　　如果郊野旅行，又逢腰部扭傷，臨急間找不到醫(yī)生，在此情況下，應(yīng)讓病人絕對(duì)臥下休息，若旅行帶有小型冰箱，可取出冰塊，用布包著，敷于腰部患處，以減少扭傷引起皮下出血，同時(shí)冰敷亦有止痛作用.。

　　休息是基本且有效的治療，在木板床上加1個(gè)10厘米厚的棉墊，保持自由體位，以不痛或疼痛減輕為宜，臥床一般應(yīng)堅(jiān)持3-7日左右，保證損傷組織充分修復(fù)，以免遺留慢性腰痛。

　　腰扭傷24小時(shí)后可行患部熱敷。有條件者進(jìn)行理療。

　　疼痛治療

　　1、疼痛嚴(yán)重者可服用強(qiáng)痛定片一次2片或肌注強(qiáng)痛定、呢替啶(杜冷丁)等止痛藥。一般連續(xù)使用不超過(guò)3次。

　　2、口服阿司匹林一次0.5-l克，一日3次;對(duì)乙酰氨基酚一次500毫克，一日3次;消炎痛一次25-50毫克，一日3次;伸筋丹一次5粒，一日3次。用于止痛鎮(zhèn)靜，晚上可加服2片地西泮(安定)。

　　3、還可選用跌打丸、七厘散、小活絡(luò)丸、大活絡(luò)丸等服用。

　　4、局部還可貼傷濕止痛膏、奇正貼膏，701跌打鎮(zhèn)痛膏或外敷正紅花油、風(fēng)濕油或者涂擦腰扭傷液等。

　　針灸治療

　　急性腰扭傷是針灸治療為有效的病癥之一。急性腰扭傷的治療主要是以促進(jìn)血液循環(huán)、緩解腰肌痙攣與腰部疼痛癥狀、恢復(fù)腰部功能為主。臨床上可供針灸操作選取的穴位很多，如腎俞、關(guān)元俞、上髎、腰眼等局部穴位，以及人中、八邪、孔、中渚、腰痛穴等遠(yuǎn)端穴位。

　　近二十年來(lái)針灸治療急性腰扭傷有幾個(gè)特點(diǎn)，其一是，各種穴位刺激法的廣泛應(yīng)用，除傳統(tǒng)的刺灸拔罐外，耳針、電針、穴位激光針灸、火針、穴位微波針灸等幾乎都用于治療本病，并取得較好的效果;其二，在大量病例的對(duì)比觀察基礎(chǔ)上，篩選有效穴位和配方。近有人分析驗(yàn)證，發(fā)現(xiàn)損傷在足太陽(yáng)經(jīng)的以后溪療效好;傷在督脈，水溝效果明顯;傷在足太陽(yáng)和足少陽(yáng)的，取腰痛穴理想。另外，強(qiáng)調(diào)針灸同時(shí)配合自身運(yùn)動(dòng)，取同樣的穴位，配合自身運(yùn)動(dòng)者療效明顯高于不配合者[2]。以上這些，都使針灸治療急性腰扭傷的效果不斷提高。

　　注意：

　　本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　本期嘉賓介紹

　　臧?？?/strong>