2、泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應(yīng)暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

　　3、飯后半小時不適合泡腳。因為大家都知道飯后正是胃部進行消化吸收的時候，血液在胃部流動，如果在這時候泡腳，人體的血液就會向下走，從而影響胃部血液的供給。時間長久就會影響食物的消化吸造成營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。所以泡腳好在半小時之后在開始。

　　4、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

　　5、女性朋友在經(jīng)期的時候不要隨意用中藥泡腳。女性經(jīng)期時身體的情況十分復(fù)雜，很多人想通過中藥泡腳來改善自身痛經(jīng)或是其他月經(jīng)不調(diào)的癥狀。但是如果因為不明明確原因隨意用藥很有可能會適得其反。所以在經(jīng)期想用中藥泡腳的女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

　　用什么桶泡腳好

　　適合泡腳的桶,當(dāng)數(shù)木桶。木桶的保溫效果比較好,而且木桶非常耐用。如果采用藥物泡腳的話,好是用木桶,因為木桶不會和其中的藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。而且木桶的防電功效非常強,使用木桶泡腳,可以有效避免那些電動泡腳盆所帶來的漏電意外事故的發(fā)生。

　　香柏木

　　第一種泡腳木桶材質(zhì),就是香柏木。香柏木是一種比較珍貴并且稀有的材質(zhì),因為香柏木的生長周期比較長,因此香柏木的硬度高,木質(zhì)堅硬,紋理獨特,制作出來的泡腳木桶,細膩美觀,使用期限較長,而且還透露出一種淡淡的香柏木的氣息,氣味芳香。如果用香柏木材質(zhì)的木桶泡腳,對我們的五臟六腑都有著不少的益處哦?！?/p>

　　云杉

　　云杉也俗稱杉木,是一種防腐能力非常強的材質(zhì)。用云杉制作泡腳木桶,對于我們的身體有著積極健康的作用,云杉本身就是一種藥材,具備良好的藥物價值,因此,云杉多被用于制造家居、臉盆、腳盆、洗澡盆等等,質(zhì)感輕盈,材質(zhì)較輕,防潮的能力非常強。所以,如果你想買云杉這種材質(zhì)制作泡腳木桶,也是非常不錯的,而且價格也不是很貴哦。

　　總結(jié)：用生姜泡腳好處多，能治療體內(nèi)的風(fēng)濕、治療感冒、保養(yǎng)腎臟、改善睡眠、延緩衰老，還能就愛你少手腳冰涼的現(xiàn)象。但是在泡腳的時候還要注意，重要泡腳好使用木桶，泡腳時間不宜過長，飯后半小時不適合泡腳，兒童不宜用過熱的水長時間泡腳，女性朋友在經(jīng)期的時候不要隨意用中藥泡腳哦。