生姜性溫，多吃生姜能改善我們畏寒、手腳冰涼的現(xiàn)象。其實(shí)生姜的營養(yǎng)豐富，其藥用價(jià)值也很高，用生姜泡腳能改善我們?nèi)梭w多種不適癥狀。那么生姜泡腳的好處有哪些?泡腳注意事項(xiàng)有什么?用什么桶泡腳好?

　　生姜泡腳的好處

　　一、治療感冒

　　切一片生姜放在水中煮沸，為了更好的發(fā)揮生姜的作用，可以先將生姜拍碎。將水倒入盆中等到溫度適宜時(shí)泡腳，這樣能治療人體的感冒，并阻礙其繼續(xù)發(fā)展。沒有感冒的人用生姜泡腳也能起到很好的預(yù)防效果。

　　二、治療風(fēng)濕

　　生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。

　　三、減少手腳冰涼

　　生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。

　　四、改善睡眠

　　生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。

　　五、保養(yǎng)腎臟

　　生姜泡腳改善供血不足，配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。

　　六、延緩衰老

　　腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。

　　泡腳注意事項(xiàng)

　　1、中藥泡腳好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。