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養(yǎng)肝護肝的方法和飲食有哪些
我們養(yǎng)肝護肝的意思其實就是保護肝臟，養(yǎng)肝護肝的方法有保持飲食合理化、情緒要保持穩(wěn)定、生活作息合理。養(yǎng)肝護肝的飲食有魚肉、綠色蔬菜、胡蘿卜、紅棗等。...
養(yǎng)肝護肝 養(yǎng)肝護肝的方法 養(yǎng)肝護肝的方法 養(yǎng)肝護肝的方法潘宇 2020-11-11 13:53 -
萵筍葉的功效作用與禁忌分別是什么
萵筍葉味道清新而且有輕微的苦味，并能加快消化酶的排出，增強人們的進食欲望。其漿液可以增加各消化器官的消化液排出，以此來加快食物在身體中的消化速度，對消化功能減弱...
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酸棗仁怎樣治失眠
酸棗仁不但可以直接吃還可以加在粥里，可以做成酸棗仁大米粥或做其他粥的時候也可以放幾顆，可以直接將粥當作晚飯食用。酸棗仁泡水喝的效果也是非常好的，能有效緩解疲勞，...
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山藥皮能吃嗎
山藥皮是可以吃的，但是可能因為山藥皮在吃起來的時候口感上會帶有苦澀的味道，所以人們不大喜歡。其實山藥皮上面含有的營養(yǎng)成分非常多，人們在接受得了山藥皮的口味時可以...
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乳腺癌病人一天吃多少藍莓為宜
通常情況下，患有乳腺癌的患者只要積極的配合治療，是有能夠被治愈的可能的，在飲食上只要根據(jù)醫(yī)生的囑托，不要食用過于油膩，又或者是口味過重的食物就可以了。藍莓中富含...
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女生掉頭發(fā)吃什么好
魚蝦和豆類中含有豐富的蛋白質，人體中每天都需要攝取大量的蛋白質，這些食物可以幫助修復人體的免疫功能。年齡較大的女性，攝入蛋白質的來源最好是低脂的乳制品，魚蝦和豆...
脫發(fā) 女生掉頭發(fā)吃什 女生掉頭發(fā)吃什 女生掉頭發(fā)吃什潘宇 2020-11-11 13:47 -
女人長期喝蜂蜜的壞處是什么
蜂蜜的味道非常甜，其中的糖分非常高，吃太多會導致身體代謝減慢，造成大量糖分堆積在體內(nèi)，蜂蜜中的糖分是非常好消化好吸收的，身體會將這些糖類轉化成脂肪，導致身體越來...
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木瓜的吃法有哪些
因為木瓜含有大量的酸性物質，所以吃起來口感比較差，最好不要生吃。我們可以把木瓜削皮并清洗干凈，然后與蜂蜜和生姜同煮，先大火煮沸，再轉文火慢燉。等到木瓜湯溫度降到...
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來月經(jīng)喝紅糖水有什么好處
很多女性來月經(jīng)喝紅糖水，都會感覺到身體暖和起來了，因為紅糖水可以幫助女性去除寒氣，體內(nèi)的寒氣減少后，也就不會出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象，如果是自己買紅糖回來熬煮，還可以加...
紅糖水 來月經(jīng)喝紅糖水 來月經(jīng)喝紅糖水 來月經(jīng)喝紅糖水潘宇 2022-12-01 13:32 -
黑枸杞泡水一次放幾粒好
可以等開水溫度放涼至60度作用時，再加黑枸杞，這樣不但能將黑枸杞泡開，其中的營養(yǎng)物質還能最大程度被保留下來，這樣的黑枸杞水也會是最有營養(yǎng)的。等黑枸杞完全泡開以后...
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專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 李清朗
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儲真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學;中華中醫(yī)藥學會腫
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營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事；中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國保健協(xié)會保健品應用推廣工作委員會會長。 -
研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。 -
專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實踐、教學、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學體育學院院長，博士生導師，中國體育科學學會運動生物力學專業(yè)委員會委員。
