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生吃西紅柿功效與作用是什么
西紅柿中有很多的有機(jī)酸，食用之后會(huì)增加胃酸的分泌，幫助腸胃中的食物消化，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。對(duì)于便秘的患者，可以經(jīng)常食用一些西紅柿，還會(huì)有改善便秘的效果，幫助更好的...
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什么時(shí)候是吃蛋白粉的最佳時(shí)間
健身的人通常喜歡吃蛋白粉來增強(qiáng)身體肌肉，但是卻不知道什么時(shí)候吃最好。...
蛋白粉 什么時(shí)候是吃蛋 什么吃蛋白粉是 什么時(shí)候是吃蛋潘宇 2020-11-24 14:06 -
什么人不適合吃納豆
痛風(fēng)患者平時(shí)要少吃含高嘌呤的食物，而納豆中含有大量的嘌呤，因此不適合痛風(fēng)患者食用?；颊咴谄綍r(shí)的飲食中要避免海鮮、咸肉、骨頭湯，更不能將納豆倒入湯中食用，會(huì)提高嘌...
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人喝啤酒會(huì)變胖嗎
如果大家在第一天晚上喝過酒并吃了很多肉，第二天就要減少食物的攝入量，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，同時(shí)消耗多余的熱量，保護(hù)自己的身體健康。...
啤酒 人喝啤酒會(huì)變胖 人喝啤酒是否會(huì) 人喝啤酒會(huì)不會(huì)潘宇 2020-11-24 14:03 -
熱量低的食物有哪些
減肥不僅需要邁開腿加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，還需要管住嘴飲食合理，才可以使最終效果比較理想。對(duì)于一些患有高血脂或者是過于肥胖人群，日常需要食用熱量較低食物時(shí)，很少有人了解。...
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女性喝紅糖水最佳時(shí)間是什么時(shí)候
女性在喝紅糖水的時(shí)候，最佳時(shí)間是在早晨9～11點(diǎn)，這時(shí)候是中醫(yī)生所講的脾經(jīng)運(yùn)作時(shí)間，脾經(jīng)常與婦科關(guān)聯(lián)在一起，這時(shí)候飲用紅糖水，可以幫助起到調(diào)理脾經(jīng)的作用。...
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牛奶加熱會(huì)損失營(yíng)養(yǎng)嗎
通常情況下，人們都是將牛奶直接飲用的，但是對(duì)于一些腸胃功能比較薄弱的人群，也可以加熱后再進(jìn)行飲用。...
牛奶 牛奶加熱會(huì)損失 牛奶加熱是否會(huì) 牛奶加熱會(huì)不會(huì)潘宇 2020-11-24 13:59 -
百香果有哪些功效和禁忌
我們吃百香果還可以抑制部分癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和脂肪的吸收，降低血液濃度，減少我們得心腦血管疾病的可能性。...
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沖好的奶粉沒喝完可以放多久
對(duì)于這樣的現(xiàn)象，剩下的奶粉存放的時(shí)間，最好不要超過一個(gè)小時(shí)。因?yàn)樗苡锌赡芤呀?jīng)接觸到了寶寶的唾液，長(zhǎng)時(shí)間的擺放會(huì)導(dǎo)致奶粉里滋生一些細(xì)菌，之后再食用的話，很有可能...
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大蒜泡酒有什么功效和作用
由于現(xiàn)代生活的逐漸提高，人們?cè)陲嬍成献兊迷絹碓經(jīng)]有合理性，很容易會(huì)引發(fā)糖尿病的發(fā)生，這種情況下，大蒜泡的酒就發(fā)揮了很大的作用，如果血糖偏高的患者，可以適量的飲用...
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時(shí)長(zhǎng)01:02
專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
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時(shí)長(zhǎng)02:55
專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
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時(shí)長(zhǎng)01:18
專家： 儲(chǔ)真真
發(fā)布：2015-03-20
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時(shí)長(zhǎng)02:30
專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
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儲(chǔ)真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫
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營(yíng)養(yǎng)師，北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì) 理事；中國(guó)醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)營(yíng)養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國(guó)保健協(xié)會(huì)保健品應(yīng)用推廣工作委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)。 -
研究員、注冊(cè)執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級(jí)心理咨詢師、高級(jí)心理保健師。 -
專職從事心理測(cè)量、心理治療與咨詢的臨床實(shí)踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學(xué)體育學(xué)院院長(zhǎng)，博士生導(dǎo)師，中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員。
