月經(jīng)不調(diào)吃什么
大部分的女性的大姨媽都是不怎么正常的,不管是時(shí)間還是月經(jīng)量,其實(shí)這個(gè)事月經(jīng)不調(diào)惹的禍,那您知道月經(jīng)不調(diào)吃什么嗎?您知道日常月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理嗎?上班族都比較的忙,那出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢?食療方法調(diào)理是最好的,那您知道月經(jīng)不調(diào)吃什么好得快嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理的知識(shí),感興趣的女性朋友們趕快來(lái)看看啊。
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月經(jīng)不調(diào)吃什么知識(shí)
月經(jīng)失調(diào)也稱(chēng)月經(jīng)不調(diào),是婦科常見(jiàn)疾病,表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常,可伴月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。
病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。
月經(jīng)不調(diào)的病因
月經(jīng)不調(diào)是女性常見(jiàn)的婦科疾病,具體表現(xiàn)為月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少、月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間不準(zhǔn)等。由于作息不規(guī)律、過(guò)度飲食等不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌環(huán)境的改變,容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。此外一些婦科疾病,子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等都是導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的原因。
作息不規(guī)律
由于生活或工作的影響,經(jīng)常熬夜,或者作息時(shí)間顛倒,這種不良的作息習(xí)慣很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失常,引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。
過(guò)度減肥
無(wú)節(jié)制地減肥或過(guò)量運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體沒(méi)有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪,從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成,出現(xiàn)月經(jīng)量過(guò)少或閉經(jīng)的情況。
情緒因素
如果長(zhǎng)期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中,下丘腦功能會(huì)受損,卵巢無(wú)法分泌荷爾蒙和排卵,容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
人流手術(shù)
多次人流手術(shù)會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄,子宮損傷難以修復(fù),甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。
子宮肌瘤
有子宮肌瘤的女性通常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況,主要表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期超長(zhǎng)等,癥狀的嚴(yán)重性取決于子宮肌瘤的病變情況。
甲狀腺問(wèn)題
如果甲狀腺功能亢進(jìn)或低下,也會(huì)影響卵巢功能,使月經(jīng)變得不規(guī)律。
節(jié)育環(huán)影響
節(jié)育環(huán)屬于體外異物,會(huì)刺激女性子宮內(nèi)膜,從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等發(fā)生。
月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理
月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理?經(jīng)期飲食宜清淡,易消化,富營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性來(lái)說(shuō),可以在經(jīng)期食用一些調(diào)經(jīng)藥膳,如益母草汁粥、清肝調(diào)經(jīng)湯、涼拌馬蘭頭、豆豉羊肉湯等。
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