欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

推拿按摩

推拿，中醫(yī)指用手在人體上按經(jīng)絡(luò)、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進(jìn)行治療。推拿又有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”諸稱號(hào)。推拿，為一種非藥物的自然療法、物理療法。那么，你知道推拿按摩的手法有哪些嗎？中醫(yī)又如何推拿按摩呢？下面大家就和小編一起來(lái)了解一下推拿按摩的知識(shí)吧！

相關(guān)常識(shí)

推拿按摩四穴位治療痛經(jīng)
不少女性都有過(guò)痛經(jīng)的經(jīng)歷，對(duì)于痛經(jīng)的治療，一般是通過(guò)服用藥物來(lái)緩解疼痛的，其實(shí)推拿按摩對(duì)痛經(jīng)具有很好的療效。
推拿按摩穴位可消除頭昏
頭暈是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N現(xiàn)象，很多人對(duì)這種疾病都不以為然，其實(shí)，這種疾病是非常需要引起大家的重視的。
每日手部推拿按摩方法
按摩操作簡(jiǎn)單，方便實(shí)惠，物美價(jià)廉，現(xiàn)在很多人都會(huì)選擇按摩來(lái)治療疾病和養(yǎng)生，按摩主要是利用按壓的力道來(lái)刺激穴位。
足部推拿按摩促進(jìn)健康
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，中醫(yī)養(yǎng)生成了社會(huì)潮流，以至于中醫(yī)的地位直線上升。足部按摩也是中醫(yī)的范疇之一。
了解推拿按摩的神奇功效
隨著生活壓力的增大，越來(lái)越多的人選擇推拿按摩來(lái)舒緩自己的身體和心理壓力。那么你知道推拿按摩方法及作用都有哪些嗎？
中醫(yī)如何推拿按摩
現(xiàn)在社會(huì)中，大家要是不注意就會(huì)有些扭傷，上班時(shí)間太長(zhǎng)又會(huì)腰酸肩痛，這時(shí)就想要推拿按摩，那么推拿按摩手法是什么呢？

熱門文章

  • 推拿手法 2種手法讓你身輕如燕
    現(xiàn)在大多數(shù)人們家庭條件優(yōu)越，也都學(xué)會(huì)了享受。洗完澡以后，都去敲背、推拿什么的。那推拿有哪些手法，推拿會(huì)給人帶來(lái)什么好處呢?今天就讓小編為大家普及一下相關(guān)的知識(shí)。...
  • 保健按摩常識(shí) 生活中你們是怎么按摩的呢
    正如我們知道的那樣，按摩不僅可以幫助我們舒緩神經(jīng)，還可以釋放壓力，對(duì)我們的身體是非常有好處的。那么有哪些保健按摩常識(shí)是正確的呢?而且不同的人群也有不同的按摩手法...
  • 保健按摩 秋季怎樣按摩更健康
    入秋以后天氣變得干燥，人體容易上火，這時(shí)候就要求大家要做好防寒保暖工作了。有哪些中醫(yī)上可以用來(lái)保健按摩的方法呢？...
  • 保健按摩 中醫(yī)上有哪些方法有助健康
    中國(guó)的中醫(yī)博大精深，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，而生活中我們對(duì)于中醫(yī)的了解并不是很透徹。中醫(yī)里有許多關(guān)于按摩保健的專業(yè)知識(shí)。...
  • 按摩養(yǎng)生 按摩輕松能解決腸胃不適
    隨著現(xiàn)在工作壓力、生活壓力不斷的增大，再加上生活不調(diào)理，很多人患上了胃部毛病。腸胃問(wèn)題有什么方法能緩解呢?今天小編就來(lái)給大家介紹幾種按摩方法，這些方法能輕松緩解...
  • 推拿按摩 常按六大穴位能治療疾病
    人體有很多穴位，這些穴位各有各的用處，有些穴位和心臟有關(guān)系;有的穴位和肝臟有關(guān)系;有的穴位和胃有關(guān)系......大家對(duì)于我們身體上這些穴位有多了解呢?按這些穴位...
  • 中醫(yī)養(yǎng)生 揭腳底按摩八大神奇功效
    隨著我國(guó)的科技進(jìn)步，社會(huì)的發(fā)展，中醫(yī)也開始慢慢被人們所認(rèn)同，并且運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中去了。那您知道腳底按摩八大神奇功效都有哪些嗎?您知道推拿按摩有哪些作用嗎?今天小編...
  • 20140611貴州衛(wèi)視養(yǎng)生：付國(guó)兵推拿按摩養(yǎng)心養(yǎng)胃
    隨著科技的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，人們也逐漸開始接受中醫(yī)療法。那您知道中醫(yī)推拿?您知道一招三式五強(qiáng)就是指推拿養(yǎng)心養(yǎng)胃嗎?今天呢，小編就為您介紹一下有關(guān)中醫(yī)推拿的知識(shí)，...
  • 兩大穴位強(qiáng)體祛病
    中醫(yī)養(yǎng)生已經(jīng)成為現(xiàn)代人追求養(yǎng)生的一種方式，其中推拿按摩養(yǎng)生尤其受到人們的追捧...
  • 按摩手法 老中醫(yī)教你點(diǎn)穴治病
    按摩能夠讓人得到全身的放松，科學(xué)的按摩還能夠治療人體健康方面的疾病，所以多按摩對(duì)人是有很多好處的。那么你知道正確的按摩手法有哪些嗎?臉部按摩手法又有哪些呢?下面...
  • 推拿按摩都可防治病 揭秘推拿按摩治療原理
    推拿可以防止一些疾病這個(gè)大家都是知道的，按摩是推拿演變成的所以也會(huì)有一定的治療功效，推拿按摩都是中醫(yī)的一種治療手法。推拿按摩治療原理是什么？...
  • 保健按摩視頻 推拿按摩六大類基本手法
    推拿按摩屬于中醫(yī)上一種比較普遍的按摩了，那你知道，在推拿過(guò)程中，有哪些精華所在嗎?下面這個(gè)視頻是著名中醫(yī)總結(jié)的一套保健按摩的6大類基本手法，想要學(xué)習(xí)的，一起來(lái)看...
  • 落枕了不要怕 保健按摩法有妙招
    睡覺姿勢(shì)不正確，第二天起床就會(huì)脖子疼，也就是落枕了，那么，落枕了怎么辦？中醫(yī)按摩法告訴你。切記不可在一落枕就做推拿哦。...
  • 小兒腹瀉別擔(dān)心 保健按摩推拿法來(lái)教你
    小孩兒都是父母的手心肉，一有個(gè)三長(zhǎng)兩短的就都擔(dān)心，急的不得了。那么，預(yù)防小孩兒腹瀉生病就是關(guān)鍵了。如果，小孩兒腹瀉怎么辦？如何做推拿？飲食方面應(yīng)注意什么？...
  • 保健按摩指南 推拿療法功效多
    推拿分很多種，每種功效也不一樣，大家在平時(shí)累了的時(shí)候，可以做做推拿。那文章會(huì)介紹推拿的各種手法供大家參考。...
108條上一頁(yè)12345678下一頁(yè)
  • 推拿是屬于中醫(yī)外治法中的一種，歷史由來(lái)已久，可以養(yǎng)生保健，也可以防治各種疾病，而且其療效顯著受人歡迎。
  • 對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，坐得太久就要當(dāng)心自己的頸椎病，頸椎病的治療方法較多，推拿按摩是治療頸椎病的一種常用方法。
  • 按摩是我國(guó)古代就在研究的中醫(yī)養(yǎng)生療法之一，按摩是經(jīng)過(guò)很多人研究累積出來(lái)的歷史經(jīng)驗(yàn)，留給后人用來(lái)養(yǎng)生治病的方法。

推拿按摩知識(shí)

　　推拿又稱“按摩”，是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況，達(dá)到理療目的的方法，從性質(zhì)上來(lái)說(shuō)，它是一種物理的治療方法。從推拿的治療上，可分為保健推拿、運(yùn)動(dòng)推拿和醫(yī)療推拿。

　　推拿按摩的作用

　　疏通經(jīng)絡(luò)

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō)：“經(jīng)絡(luò)不通;病生于不仁，治之以按摩”，說(shuō)明按摩有疏通經(jīng)絡(luò)的作用。如按揉足三里，推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能等，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，按摩主要是通過(guò)刺激末梢神經(jīng)，促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過(guò)程，以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能，使機(jī)能的新陳代謝水平有所提高。

　　調(diào)和氣血

　　明代養(yǎng)生家羅洪在《萬(wàn)壽仙書》里說(shuō)：“按摩法能疏通毛竅，能運(yùn)旋榮衛(wèi)”。這里的運(yùn)旋榮衛(wèi)，就是調(diào)和氣血之意。因?yàn)榘茨褪且匀彳?、輕和之力，循經(jīng)絡(luò)、按穴位，施術(shù)于人體，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來(lái)調(diào)節(jié)全身，借以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)氣血，增強(qiáng)機(jī)體健康。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，推拿手法的機(jī)械刺激，通過(guò)將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負(fù)擔(dān)，故可防治心血管疾病。

　　提高免疫力

　　如小兒痢疾，經(jīng)推拿時(shí)癥狀減輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時(shí)，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對(duì)照組進(jìn)行保健推拿，經(jīng)推拿的兒童組，發(fā)病率下降，身高、體重、食欲等皆高于對(duì)照組。以上臨床實(shí)踐及其他動(dòng)物實(shí)驗(yàn)皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強(qiáng)人體的抗病能力。

　　也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)。使氣血周流、保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對(duì)保證身體健康有重要作用。

　　推拿按摩的特點(diǎn)

　　推拿按摩經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)便，因?yàn)樗恍枰厥忉t(yī)療設(shè)備，也不受時(shí)間地點(diǎn)氣候條件的限制，隨時(shí)隨地都可實(shí)行;且平穩(wěn)可靠，易學(xué)易用，無(wú)任何副作用。正由于這些優(yōu)點(diǎn)，按摩成為深受廣大群眾喜愛的養(yǎng)生健身措施。對(duì)正常人來(lái)說(shuō)，能增強(qiáng)人體的自然抗病能力，取得保健效果;對(duì)病人來(lái)說(shuō)，既可使局部癥狀消退，又可加速恢復(fù)患部的功能，從而收到良好的治療效果。

　　推拿按摩的注意事項(xiàng)

　　(1)身心放松。按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。

　　(2)取穴準(zhǔn)確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確。

　　(3)用力恰當(dāng)。因?yàn)檫^(guò)小起不到應(yīng)有的刺激作用，過(guò)大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。

　　(4)循序漸進(jìn)。推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。

　　(5)持之以恒。無(wú)論用按摩來(lái)保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時(shí)日，才逐漸顯出效果來(lái)，所以應(yīng)有信心、耐心和恒心。

　　除上述注意事項(xiàng)外，還要掌握推拿保健的時(shí)間，每次以20分鐘為宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。為了加強(qiáng)療效，防止皮膚破損，在施推拿術(shù)時(shí)可選用一定的藥物作潤(rùn)滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結(jié)核、腫瘤、出血等，禁止在此處作推拿保健。作自我推拿時(shí)，最好只穿背心短褲，操作時(shí)手法盡量直接接觸皮膚。推拿后有出汗現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)注意避風(fēng)，以免感冒。此外，在過(guò)饑、過(guò)飽、酗酒或過(guò)度疲勞時(shí)，也不要作保健推拿。

　　1.按摩前要修整指甲、熱水洗手，同時(shí)，將指環(huán)等有礙操作的物品，預(yù)先摘掉。

　　2.態(tài)度要和藹，嚴(yán)肅細(xì)心，要耐心地向患者解釋病情，爭(zhēng)取患者合作。

　　3.患者與醫(yī)生的位置要安排合適;特別是患者坐臥等姿勢(shì)，要舒適而又便于操作。

　　4.按摩手法要輕重合適，并隨時(shí)觀察病人表情，使患者有舒服感。

　　5.按摩時(shí)間，每次以20～30分鐘為宜，按摩次數(shù)以十二次為一療程。

熱點(diǎn)推薦

保健推拿按摩
保健推拿按摩
按摩是我國(guó)傳統(tǒng)的保健方法之一，通過(guò)運(yùn)用手和手指的技巧來(lái)進(jìn)行按摩推拿。