祛斑
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人群養(yǎng)生
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祛斑知識(shí)
普濟(jì)方中藥?kù)畎?/strong>
用栗子薄皮,搗為末,蜜和涂面。有活血、潤(rùn)膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經(jīng)驗(yàn)方?!夺t(yī)部全錄》稱其可“令皮肉急皺可展,又治老人面皺?!敝兴?kù)畎叻街小袄踝颖∑ぁ敝傅氖抢踝觾?nèi)果皮,又叫栗,能活血、行血、榮潤(rùn)皮膚;又具收斂作用,可繃緊皮膚,和以潤(rùn)膚的白蜜可以使皮膚細(xì)膩、皺紋舒展。
《百病丹方大全》:三花除皺液
春取桃花,夏取荷花,秋取芙蓉花,至冬取雪水(或用冰水)煎三花為湯,頻洗面部。此中藥?kù)畎叻侥芑钛?rùn)膚、去皺。方中的“三花”均能活血散瘀,使經(jīng)脈通暢,血榮肌膚而除皺。
《魯府禁方》:孫仙少女膏
黃柏脾9克,土瓜根9克,大棗21枚,一起研細(xì)為膏。每日早起化湯洗面,可祛皺。大棗能和陰陽(yáng)、調(diào)營(yíng)衛(wèi)、調(diào)經(jīng)液、補(bǔ)氣血,為古代養(yǎng)生家服食的駐顏佳品。
本中藥?kù)畎叻饺幣湮?,具有較好的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)肌膚、延緩皮膚衰老、防治皮膚病的作用。本方不僅可以洗面,保持容顏不老,還可以用來(lái)洗澡,同樣有減肥護(hù)膚效果。
《外臺(tái)秘藥》:祛斑液
羊膽、豬胰、細(xì)辛各等份。用竹簽將豬胰的血絲、筋膜挑去,羊膽劃破;倒入鍋內(nèi)加入適量水和入豬胰、細(xì)辛。煎三沸后,濾渣取液,儲(chǔ)瓶備用。
每晚涂搽面部,次日清晨用漿水洗面,這種中藥?kù)畎叻椒ㄓ徐铒L(fēng)清火,潤(rùn)膚除皺,治療雀斑等功效。
蓮子龍眼湯
原料:蓮子、芡實(shí)各30g,薏苡仁50g,龍眼肉8g,蜂蜜適量。
制法:以上五味擇凈,加水500mL,置武火上煮開(kāi),再用文火煮熬1小時(shí),待軟爛后,略涼,取蜂蜜放入,攪勻,待溫后即可,盛入容器,飲湯吃蓮子,1次服完。
運(yùn)用:本品能補(bǔ)脾助運(yùn)化,刺激皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)、促進(jìn)新陳代謝,可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細(xì)膩,是堪稱效佳的美容藥膳,可以經(jīng)常服用。
蘋果雞蛋羹祛斑
原料:蘋果150g,雞蛋2個(gè)。白糖25g,香萊10g
制法:將蘋果削去皮,剜去果核。切成小方丁;雞蛋磕入碗中,攪散;香菜洗凈,切細(xì)末。凈鍋放清水750g上火,放入蘋果丁、白糖,開(kāi)鍋后勾入水淀粉,淋入雞蛋液燒沸,出鍋盛湯盆內(nèi)即成。
運(yùn)用:本品可利尿減肥,滋潤(rùn)肌膚,對(duì)防止皮膚干燥、干裂有很好作用。
百合豬蹄
原料:豬蹄1只,百合150g,蔥段15g,姜片100g,精鹽、味精、料酒、香萊段適量。
制法:將豬蹄洗凈,斬成小塊。凈鍋上火。摻入適量水,放入豬蹄、蔥段、姜片、料酒,開(kāi)鍋后至半熟時(shí),放入百合,調(diào)入精鹽,用小火燉爛時(shí),調(diào)入味精,出鍋盛湯盆內(nèi),撒入香菜段即成。
八珍美容露
原料:水發(fā)銀耳1朵,罐裝蓮子50g,龍眼肉50g,冰糖20g,蜂蜜10g,杏仁10g,糖桂花、菊花各2g
制法:水發(fā)銀耳洗凈,去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋中入適量水上火,加入冰糖,大火燒沸,小火慢燉1小時(shí),放入蜂蜜調(diào)勻,盛出裝盆,撒桂花、菊花攪勻,即成。佐餐食。
運(yùn)用:滋陰養(yǎng)顏,健身美容。,常服可使皮膚光潔,細(xì)嫩如脂。
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