祛斑是許多臉部有斑點(diǎn)的人經(jīng)常會(huì)做的一件事情，特別是女性，女性對(duì)自己的皮膚特別是臉部很看重，所以一有斑點(diǎn)就會(huì)祛斑，那么請(qǐng)問(wèn)激光祛斑有什么壞處?祛斑的食物有哪些?祛斑不能吃什么?下面小編為大家講解。

　　激光祛斑有什么壞處

　　灼傷

　　激光祛斑就是通過(guò)光束來(lái)照射皮膚中的黑色素，以達(dá)到擊碎黑色素的目的，這樣就可以起到淡斑、祛斑的作用。但是，如果在操作過(guò)程中，使用的光束能量太大時(shí)，就容易出現(xiàn)皮膚紅腫的情況，一般來(lái)說(shuō)，這種情況很快就會(huì)消失。如果一直沒(méi)消失，且出現(xiàn)疼痛的癥狀的話，那么就是灼傷到了皮膚。

　　疤痕

　　激光祛斑會(huì)留下疤痕，但是這些疤痕都不明顯，待完全康復(fù)后，基本是看不出來(lái)的。但是也會(huì)有出現(xiàn)特殊的意外情況導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)了明顯的疤痕。比如操作人員的失誤，對(duì)治療的深度把握不好，而傷害到了皮膚組織，就容易出現(xiàn)明顯的疤痕。

　　反彈

　　激光祛斑只能去掉當(dāng)前皮膚內(nèi)存在的黑色素，如果術(shù)后護(hù)理不當(dāng)，比如不做好防曬工作，吃了一些對(duì)光比較敏感的食物的話，那么皮膚中的黑色素就會(huì)重新開始積極起來(lái)，臉上的色斑就會(huì)反彈。

　　祛斑的方法有哪些

　　1 、防曬。斑點(diǎn)主要是因?yàn)轶w內(nèi)皮膚上黑色素經(jīng)過(guò)沉積形成的，因此防曬是一種預(yù)防長(zhǎng)斑和防止斑點(diǎn)變深的好方法，紫外線是不管陰天晴天還是雨天都會(huì)產(chǎn)生的，所以一年四季的防曬是非常重要。所以每天擦防曬霜是美白祛斑的重中之重。

　　2、多喝水。有許多人都覺(jué)得一天喝8杯水好，不過(guò)小編覺(jué)得每天不止喝8杯水。喝水有助于清除腸道里的毒素垃圾，而綠茶、檸檬水之類的水更有助于美白、瘦身。但是晚上9點(diǎn)之后盡量少喝水，因?yàn)橥砩虾忍嗟乃菀姿[。

　　3、多吃富含纖維植物和美白水果及豆?jié){牛奶。纖維植物的營(yíng)養(yǎng)豐富，里面有許多對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)元素，并且纖維植物有助于體內(nèi)排毒，人體內(nèi)沒(méi)有毒素沉積，斑點(diǎn)的顏色就不會(huì)變深，而西紅柿、檸檬、之類的水果有很大的美白效果。每天一杯豆?jié){或者牛奶可以美白細(xì)膩皮膚。

　　祛斑的食物有哪些

　　獼猴桃

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

　　西紅柿

　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　檸檬

　　檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　豆?jié){

　　豆?jié){含蛋白質(zhì)、維生素B1、維生家B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。有祛斑增白之作用，適用于面部或皮膚色素沉著等癥。