痛風可以說是很常見的疾病，現(xiàn)在患有此病的人數(shù)一直在增加，得了痛風身體會有不適的癥狀出現(xiàn)，我們應該要了解。能夠引起人們痛風的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以緩解痛風的癥狀呢?感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。

　　痛風的原因

　　一、肥胖

　　肥胖可以說是導致人們出現(xiàn)痛風的一大原因，肥胖人士很有可能會增加痛風發(fā)生的風險，而且肥胖患者痛風發(fā)病年齡較早。主要是因為隨著我們身體中BMI的增加，痛風的發(fā)生率明顯升高，而且內(nèi)臟脂肪與痛風的發(fā)生亦密切相關(guān)。

　　人體中的高甘油三酯血癥和肥胖都是增加痛風因素。肥胖很有可能會導致胰島素抵抗，通過多種途徑終導致腎臟尿酸排泄減少。身體過于肥胖還會引起游離脂肪酸增加，通過影響黃嘌呤氧化酶等的活性增加尿酸的合成。

　　二、飲酒

　　我們會發(fā)現(xiàn)多數(shù)的痛風患者都有飲酒的習慣，如果在生活中我們飲酒過量，身體中的酒精濃度會增加，這個是痛風發(fā)作的獨立危險因素。啤酒中含有大量嘌呤成分，如果我們經(jīng)常喝啤酒會誘發(fā)痛風。

　　飲酒促進血尿酸水平升高的可能原因

　　(1)乙醇刺激人體合成乳酸，乳酸競爭性抑制腎小管尿酸排泌。

　　(2)乙醇可通過增加ATP降解為單磷酸腺苷，從而促進尿酸生成。

　　(3)某些酒類，特別是發(fā)酵型飲品如啤酒，在其發(fā)酵過程中產(chǎn)生大量嘌呤，長期大量飲用可促進HUA甚至痛風的發(fā)生。

　　三、高血壓

　　高血壓患者血尿酸水平與HUA的患病率均顯著高于非高血壓者。高血壓是痛風發(fā)作的獨立危險因素。對美國居民進行長達9年的隨訪，發(fā)現(xiàn)患有高血壓的參與者發(fā)生痛風的風險顯著高于非高血壓者?？赡茉蚴牵焊哐獕簩е挛⒀懿∽兒笤斐山M織缺氧，之后血乳酸水平升高，抑制了尿酸鹽在腎小管分泌，終引起尿酸潴留導致HUA;另外，不少高血壓患者長期應用利尿劑，袢利尿劑和噻嗪類利尿劑等均可促進血尿酸水平增加。

　　四、高血糖

　　高血糖高血糖是HUA的危險因素。糖尿病患者嘌呤分解代謝增強、尿酸生成增加，血尿酸水平升高，而HUA可加重腎臟損傷，使腎臟尿酸排泄減少，進一步加重HUA的發(fā)生、發(fā)展。但血糖與血尿酸水平的變化并非線性相關(guān)。

　　五、富含嘌呤的食物

　　富含嘌呤的食物(如肉類、海鮮)可增加HUA/痛風發(fā)生風險。果糖是可升高血尿酸水平的碳水化合物，可促進尿酸合成，抑制尿酸排泄，故含果糖飲料等的大量攝人可使血尿酸水平升高。

　　六、某些藥物

　　多種藥物與HUA密切相關(guān)。袢利尿劑、噻嗪類利尿劑發(fā)生痛風的相對危險度分別為2.64和1.70。小劑量阿司匹林(75～150 mg/d)、環(huán)孢素、他克莫司和吡嗪酰胺等可促進血尿酸升高，增加痛風的發(fā)生風險。

　　痛風的癥狀

　　減少運動范圍