頭痛的原因十分復(fù)雜，有很多的疾病會(huì)導(dǎo)致頭痛，還有一些頭痛是突然出現(xiàn)的，很難明確原因。頭痛怎么辦?如果想要解決頭痛，那么大家一定要知道一些科學(xué)的方法。頭痛吃什么?帶著疑問(wèn)，讓我們來(lái)看下面的內(nèi)容吧1

　　頭痛的原因

　　精神緊張

　　精神有較大的變化時(shí)，對(duì)于我們的身體也會(huì)產(chǎn)生影響。比如說(shuō)在遇到了一些大事的時(shí)候，很多人都會(huì)感覺(jué)到緊張，然后心跳加速、體溫升高、感覺(jué)到頭痛。這些反應(yīng)其實(shí)都是因?yàn)槲覀兊木褡兓斐傻?，平穩(wěn)的情緒有利于緩解頭痛。

　　睡眠不足

　　睡眠的時(shí)間少會(huì)導(dǎo)致頭痛，相信喜歡熬夜的人應(yīng)該都是可以理解的。我們的大腦在活動(dòng)了一天之后是需要休息的，如果沒(méi)有在晚上早點(diǎn)休息的話，那么就會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞無(wú)法更新，大腦缺氧，然后出現(xiàn)頭痛的情況。

　　飲食因素

食物也可能會(huì)造成頭痛，不過(guò)這種情況是因人而異的，要看個(gè)人的體質(zhì)。有一些人在吃了冰淇淋或者是生魚(yú)片、奶昔這些涼的食物之后會(huì)頭痛，因?yàn)榇竽X受到了刺激，但是也有一些人對(duì)這些食物不敏感，吃了之后沒(méi)有什么反應(yīng)。

　　物理原因

　　常見(jiàn)的腦部血管擴(kuò)張、大腦顱內(nèi)壓改變、腫瘤壓迫等物理因素都會(huì)刺激到大腦神經(jīng)并誘發(fā)頭痛癥狀。

　　面部疾病

　　人體五官接近我們的大腦，所以眼耳口鼻喉一旦發(fā)生病變就容易刺激到大腦神經(jīng)組織，產(chǎn)生牽涉性的或反射性的頭痛之癥，另外頸部腫塊、炎癥等造成的頸肌痙攣收縮也會(huì)刺激到大腦。

　　感染

　　大腦的腦膜上有豐富的痛覺(jué)敏感組織，如果腦部受到感染，就會(huì)使痛覺(jué)敏感組織分泌炎性物質(zhì)，導(dǎo)致腦部水腫并過(guò)度牽拉腦膜與血管，終引發(fā)頭痛癥狀，比如常見(jiàn)的腦膜炎、腦膿腫、感染性肺炎等。

　　顱內(nèi)外傷

　　腦部如果受到過(guò)重創(chuàng)則容易有經(jīng)常性頭痛的癥狀，比如腦挫傷、腦震蕩等會(huì)損傷大腦健康并引發(fā)頭痛和頭暈等后遺癥。