胃癌是近年來癌癥中較為嚴(yán)重的一種，現(xiàn)代生活壓力變大，人們常常飲食不規(guī)律，作息不正常，從而讓胃部受到傷害，日積月累導(dǎo)致胃癌的發(fā)生。那么應(yīng)該如何有效預(yù)防胃癌?識別胃癌的癥狀很有必要。本期的北京電視臺養(yǎng)生堂邀請專家馮利來為大家講解，一起看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　胃癌的癥狀

　　胃癌的早期癥狀

　　早期胃癌70%以上沒有任何癥狀，即便有癥狀者也通常不典型，上腹部輕度不適是常見的初發(fā)癥狀，與消化不良或胃炎相似，非常容易忽視。胃癌常見癥狀依次為：上腹疼痛或不適(74.7%)、消瘦(73.7%)、食欲不振(57.5%)、嘔吐(57.2%)、黑便(32.2%)、腹部腫塊(23.7%)、咽下困難(19.9%)、嘔血(15.4%)，其他還有腹脹、乏力、貧血、水腫、發(fā)熱等。

　　胃癌晚期癥狀

　　病情發(fā)展到中晚期則多有明顯上腹持續(xù)疼痛、消化道出血、穿孔以及癌腫擴(kuò)散轉(zhuǎn)移而引起的相應(yīng)癥狀?；颊叱Ｓ忻黠@消瘦、貧血、乏力、食欲不振、精神萎糜、發(fā)熱、感染性休克等惡液質(zhì)癥狀;常見體征有腹部包塊或左鎖骨上的轉(zhuǎn)移淋巴結(jié);癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移致肢體水腫、心包積液、胸腹水、黃疸、肝腫大。難以逆轉(zhuǎn)的惡性營養(yǎng)不良終導(dǎo)致多臟器功能衰竭。

　　胃癌的癥狀

　　早期胃癌多無明顯癥狀。及至一定程度可出現(xiàn)上腹脹痛、鈍痛、隱痛，惡心，食欲不振，噯氣和消瘦等?？梢詿o任何體征或僅有上腹部壓痛。進(jìn)展期胃癌表現(xiàn)為上述癥狀逐漸加重，部分可出現(xiàn)間斷性黑便，但也有以大量嘔血而就診者。中晚期胃癌多數(shù)上腹壓痛明顯。部分患者腹部可觸及腫塊，左鎖骨上淋巴結(jié)腫大和腹水提示已有遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。終末期表現(xiàn)為嚴(yán)重惡病質(zhì)。

　　預(yù)防胃癌

　　1、改進(jìn)飲食習(xí)慣和方式，過度飲酒、愛吃過咸過熱食物、進(jìn)食速度過快、囫輪吞棗，三餐不定時(shí)，饑飽無度等，會損傷胃粘膜，增加誘發(fā)胃癌危險(xiǎn)性。

　　2、避免進(jìn)食粗糙食物，少吃或不吃鹽淹食品，少吃煙熏、油炸和烘烤食物、飲烈性酒類，以免刺激或損傷胃黏膜。

　　3、注意不食霉變食物及農(nóng)藥污染的食品，不飲污染水源。

　　4、避免或減少攝入鹽腌食品，如咸魚咸肉、火腿、酸咸菜及含鹽量過高食品，因其內(nèi)含大量亞硝酸鹽，極易促進(jìn)胃癌發(fā)生。

　　5、要控制食用煙熏制成的雞鴨魚肉及油炸、火烤的食品，避免致癌物質(zhì)攝入體內(nèi)。

　　6、長期情緒壓抑、郁悶可導(dǎo)致氣機(jī)郁滯，氣滯血瘀、結(jié)塊，可形成癌腫。因此注意自身調(diào)節(jié)、保持樂觀的心態(tài)尤為重要。保持樂觀開朗的情緒，不生氣進(jìn)食，不抽煙，使機(jī)體免疫及神經(jīng)系統(tǒng)保持良好的狀態(tài)。

　　7、多進(jìn)食富含維生素及β胡蘿卜素的新鮮蔬菜、水果，它們參與修復(fù)機(jī)體的天然防癌屏障，阻止化學(xué)致癌物質(zhì)在體內(nèi)的合成，能起到防癌作用。還應(yīng)適當(dāng)增加蛋、奶、鮮魚、鮮肉和豆制品的攝入量，改進(jìn)營養(yǎng)情況，做到營養(yǎng)平衡，能提高機(jī)體的免疫功能，有助于保護(hù)胃黏膜。

　　8、積極治療與胃癌發(fā)生有關(guān)的疾病，如萎縮性胃炎伴腸上皮化生、異常增生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等，根除幽門螺桿菌感染，密切隨訪，預(yù)防胃癌的發(fā)生。

　　9、胃癌的早期無特異癥狀，也無明顯的體征。但如有上腹脹痛隱痛、食欲下降、消瘦乏力等，不可掉以輕心。若經(jīng)常規(guī)藥物治療兩周仍未好轉(zhuǎn)，癥狀不消失，就應(yīng)及時(shí)醫(yī)院做纖維胃鏡檢查。

　　10、不能為了工作而使體力嚴(yán)重透支，過度疲勞的過程中，人們身體內(nèi)的某些機(jī)能已經(jīng)無形中破壞了，日積月累中，當(dāng)所有的破壞積累到一定程度時(shí)就會發(fā)生質(zhì)變，那時(shí)候再開始注意就只能是事倍功半了。

　　11、不吃霉變的食物。日常生活中常常會遇到發(fā)霉變質(zhì)的食品，霉變是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是產(chǎn)毒真菌，是很強(qiáng)的致癌物質(zhì)，同時(shí)某些食物在產(chǎn)毒真菌作用下產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽和二級胺，進(jìn)入機(jī)體后在一定條件下，胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。

　　12、吸煙與胃癌也有一定的關(guān)系，煙霧中含有苯并芘、多環(huán)芳香烴、二苯并卡唑等多種致癌或促癌物質(zhì)，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質(zhì)，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進(jìn)致癌物質(zhì)的吸收，如果飲酒同時(shí)吸煙，其危害性更大。因?yàn)榫凭稍鰪?qiáng)細(xì)胞膜的通透性，從而加強(qiáng)對煙霧中致癌物質(zhì)的吸收。

　　13、吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量，重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質(zhì)，為天然的抗癌物質(zhì)。經(jīng)常吃洋蔥的人，胃癌發(fā)病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。

　　14、冬菇、香菇、金針菇等以及木耳中都含有抗癌物質(zhì)，粗纖維和鈣等都有防癌作用，黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質(zhì)。

　　15、番茄含番茄紅素及胡蘿卜素，它們都是抗氧化劑，番茄紅素還能中和體內(nèi)自由基，對于抗胃癌和消化系癌有利，對預(yù)防乳腺癌和前列腺癌也有效。

　　16、椰菜花中含較多微量元素鉬，可阻斷致癌物質(zhì)亞硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究報(bào)告指出，椰花菜還含有一種可以刺激細(xì)胞活動的酵素叫小硫化物，能阻止癌細(xì)胞的形成。吃椰花菜對預(yù)防食道癌、胃癌等都有一定作用。

　　17、芹菜中含有大量纖維素，經(jīng)常食用可預(yù)防大腸癌。英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，食用水芹可以抵消煙草中有毒物質(zhì)對肺的損害，在一定程度上防治肺癌。

　　18、每日飲用1～5克茶葉泡的茶水，可明顯阻斷體內(nèi)亞硝酸鹽的合成。

　　19、蘆筍含有豐富的組織蛋白核酸葉酸、微量元素曬和游離態(tài)存在的天門冬酰胺，對各種癌癥患者都有預(yù)防和治療功效，尤其對膀骯癌、肺癌、皮膚癌有特殊療效。

　　20、卷心菜、胡蘿卜、花椰菜、洋蔥、柑橘等都是預(yù)防胃癌的黃金食品。

　　本期嘉賓介紹

　　馮利

　　男，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院中醫(yī)科主任，主任醫(yī)師，教授，博士后及博士研究生導(dǎo)師，國家中醫(yī)藥管理局“十二五”中醫(yī)腫瘤重點(diǎn)?？茙ь^人，國家中醫(yī)藥管理局“十二五”中西醫(yī)結(jié)合臨床重點(diǎn)學(xué)科學(xué)術(shù)帶頭人，國家中醫(yī)藥管理局“全國優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才”，中國中醫(yī)科學(xué)院“中青年名中醫(yī)”，國家衛(wèi)計(jì)委“優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”，中國醫(yī)藥衛(wèi)生發(fā)展基金會，德藝雙馨“人民好醫(yī)生”。世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會腫瘤經(jīng)方治療研究專業(yè)委員會會長，中國腫瘤微創(chuàng)治療技術(shù)創(chuàng)新戰(zhàn)略聯(lián)盟中西醫(yī)結(jié)合微創(chuàng)專業(yè)委員會主任委員，國家自然基金及北京市自然基金評議專家。2004.12月中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合腫瘤專業(yè)博士后出站，師從中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合腫瘤治療專家樸炳奎教授，出站后，創(chuàng)建成立中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院腫瘤科，2004.11至2015.12擔(dān)任中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院腫瘤科主任，2016.1人才引進(jìn)到全亞洲大的腫瘤防治中心，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院暨中國國家癌癥中心，擔(dān)任中醫(yī)科主任。

　　擅長

　　肺癌、胰腺癌、卵巢癌、乳腺癌、胃癌、結(jié)直腸癌、骨轉(zhuǎn)移癌的中西醫(yī)結(jié)合治療;腫瘤骨轉(zhuǎn)移“平衡阻斷”治療;發(fā)揮中西醫(yī)結(jié)合優(yōu)勢治療腫瘤及并發(fā)癥，中醫(yī)藥對放、化療減毒增效，中醫(yī)藥無創(chuàng)(微創(chuàng))治療癌性疼痛、胸腹水，改善腫瘤患者癥狀，提高生活質(zhì)量。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!