哮喘對(duì)患者的生活造成很大的影響，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)呼吸急促的現(xiàn)象，使患者非常痛苦，所以我們要積極進(jìn)行預(yù)防。那么日常生活中如何預(yù)防哮喘呢?那就讓我們一起隨著北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂欄目劉國(guó)梁專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何預(yù)防哮喘發(fā)作

　　1.多飲水

　　哮喘患者生活中應(yīng)該多喝水，對(duì)身體非常有益，喝水不僅補(bǔ)充了水分，對(duì)于痰液也能起到很好的稀釋作用。

　　2.注意補(bǔ)鈣

　　鈣具有抗過(guò)敏功能，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產(chǎn)品補(bǔ)鈣時(shí)，要注意防過(guò)敏

　　3.空氣流通

　　哮喘多在夜間發(fā)作，患者臥室既要保持一定溫度和濕度，又要保持空氣流通，哮喘患者的衣被、床上用品也應(yīng)少用絲棉及羽絨制品。

　　4.少吃多餐

　　吃飯不要吃的過(guò)飽，而且好選擇少吃多餐，并且生活還不要吃過(guò)甜、過(guò)咸的食物，對(duì)自己的身體才是非常有利的。

　　5.不在室內(nèi)養(yǎng)動(dòng)物

　　不宜在室內(nèi)飼養(yǎng)貓，犬等小動(dòng)物，否則容易引發(fā)哮喘的發(fā)生。

　　什么是哮喘

　　哮喘又名支氣管哮喘。支氣管哮喘是由多種細(xì)胞及細(xì)胞組分參與的慢性氣道炎癥，此種炎癥常伴隨引起氣道反應(yīng)性增高，導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀，多在夜間和(或)凌晨發(fā)生。

　　此類癥狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞，可以自行或通過(guò)治療而逆轉(zhuǎn)。

　　哮喘的原因

　　1.過(guò)敏因素

　　過(guò)敏因素是導(dǎo)致哮喘發(fā)生的重要原因，大約有30%～40%的支氣管哮喘者可查出過(guò)敏原，所以生活中應(yīng)該積極避讓過(guò)敏原。

　　塵螨、貓、狗的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蠶絲、羽毛、飛蛾、棉絮、真菌等都是重要的過(guò)敏原。

　　2.特異性理化因子

　　如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣，可刺激支氣管粘膜下的感覺(jué)神經(jīng)末梢，反射性地引起迷走神經(jīng)興奮和咳嗽，在氣道高反應(yīng)的基礎(chǔ)上導(dǎo)致支氣管平滑肌痙攣。

　　3.微生物感染

　　感冒和上呼吸道感染是常見的誘因，冬春季節(jié)或氣候多變時(shí)更為明顯。呼吸道感染，尤其病毒感染更易導(dǎo)致哮喘發(fā)作。

　　4.職業(yè)性因素

　　這方面涉及面廣，如制荮工業(yè)、化工企業(yè)中工作的工人，對(duì)某些荮物或原料過(guò)敏，醫(yī)護(hù)人員對(duì)某些荮物過(guò)敏等。

　　5.神因素

　　情緒波動(dòng)可以成為誘因。諸如憂慮、悲傷、過(guò)度興奮甚至大笑也會(huì)導(dǎo)致哮喘發(fā)作。

　　6.過(guò)度勞累

　　突擊性強(qiáng)烈的或長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)，緊張的競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)，均可誘發(fā)哮喘。

　　本期嘉賓介紹

　　劉國(guó)梁

　　男，副主任。醫(yī)學(xué)博士，副主任醫(yī)師。 已撰寫并發(fā)表呼吸病學(xué)相關(guān)論文及文章20余篇，參編《呼吸病學(xué)》(主編鐘南山)、《協(xié)和呼吸病學(xué)》、《現(xiàn)代哮喘病學(xué)》、等呼吸病學(xué)專著7部。參加省市級(jí)及國(guó)家級(jí)課題6項(xiàng)，曾獲省級(jí)科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)2項(xiàng)，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科技三等獎(jiǎng)1項(xiàng)。 現(xiàn)為 中華醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸病學(xué)分會(huì)全國(guó)COPD學(xué)組委員; 北京市醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸病學(xué)分會(huì)青年委員會(huì) 副主任委員; 中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)呼吸醫(yī)師分會(huì)中青年醫(yī)師工作委員會(huì) 常務(wù)委員; 中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)呼吸醫(yī)師協(xié)會(huì) 常務(wù)委員，干事 中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)呼吸醫(yī)師分會(huì)基層工作委員會(huì)干事; 全國(guó)醫(yī)師定期考核呼吸內(nèi)科專業(yè)委員會(huì)委員; 《中華哮喘雜志》(電子版)編輯委員會(huì)委員; 《中華結(jié)核和呼吸雜志》通訊編委; 《中華內(nèi)科雜志》、《中華醫(yī)學(xué)雜志》、《中華臨床醫(yī)師雜志》審稿專家; 中國(guó)呼吸醫(yī)師網(wǎng)站、中國(guó)哮喘聯(lián)盟網(wǎng)站編委; 北京市醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療技術(shù)鑒定專家; 北京市朝陽(yáng)區(qū)醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療技術(shù)鑒定專家; 北京市醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸病學(xué)分會(huì)介入學(xué)組委員; 北京市醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸病學(xué)分會(huì)COPD學(xué)組委員。

　　擅長(zhǎng)

　　慢性咳嗽、呼吸困難、哮喘、慢性阻塞性肺疾病、彌漫性肺疾病及胸膜疾病的診斷與治療。

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