到了秋季天氣越來越干燥，很多人都會(huì)出現(xiàn)痰多的現(xiàn)象，痰多非常的難受，而且很不衛(wèi)生，影響健康。那么日常生活中我們究竟吃什么可以祛痰呢!那么接下來就讓我們一起隨著李仝專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　秋季吃什么祛痰

　　1.絲瓜花蜜飲

　　絲瓜花蜜飲有很好的潤肺祛痰是功效。

　　原料：絲瓜花10克，蜂蜜20克。制法：絲瓜花用沸水沖泡5分鐘，再調(diào)入蜂蜜即成。

　　用法：每日3次，趁熱飲用。功效：清熱瀉火，止咳化痰。

　　主治：對(duì)小孩子的痰熱咳嗽治療效果非常的好。

　　按語：《滇南木草》謂絲瓜花能“清肺熱，消痰下氣，止咳，止咽喉疼，消煩渴，瀉相火”，再配以蜂蜜，可增強(qiáng)其潤肺止咳之效。

　　2.冰糖杏仁糊

　　南杏仁15克，北杏仁3克，清水泡軟后去皮;大米50克，清水浸泡，與南北杏仁一起磨漿，加適量冰糖清水煮成糊狀或糖水服用。

　　有潤肺祛痰，止咳平喘，下氣潤腸作用。適用于肺燥咳嗽，慢性支氣管炎干咳，老人腸燥便秘等癥。

　　3.川貝梨

　　梨有著非常好的清熱化痰的功效。

　　常將梨削皮后，將梨核掏出，放入川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。

　　4.蜂蜜白蘿卜汁

　　取白皮大蘿卜1個(gè)，蜂蜜。把蘿卜洗凈后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內(nèi)，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。

　　每天早晚各1次，適量服用。適用于急性支氣管炎、痰多者。

　　5.甘蔗馬蹄飲

　　紅皮甘蔗1段，馬蹄。將甘蔗洗凈去皮，壓榨取汁，馬蹄壓取汁，二汁倒人杯中混勻即可。

　　6.冰糖燕窩

　　燕窩10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水3大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。

　　將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時(shí)，加入冰糖溶化后即成。

　　本期嘉賓介紹

　　李仝

　　男，教授，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，博士后，北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院腫瘤血液科主任，中西醫(yī)結(jié)合臨床內(nèi)科專業(yè)博士生導(dǎo)師。國家中醫(yī)藥管理局腫瘤重點(diǎn)?？曝?fù)責(zé)人，北京市第二界首都群眾喜愛的中青年名中醫(yī)，目前還擔(dān)任北京市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)青年工作委員會(huì)委員、中國中醫(yī)藥研究促進(jìn)會(huì)腫瘤專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員、北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫瘤專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員和中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)腫瘤分會(huì)青年委員。長期從事腫瘤、血液病專業(yè)的臨床和科研工作，擅長采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療肺癌、肝癌、大腸癌、胃癌、食管癌、婦科腫瘤等惡性腫瘤及多發(fā)性骨髓瘤、惡性淋巴瘤、白血病等血液腫瘤。

　　主編論著5部，發(fā)表論文20余篇;完成博士課題一項(xiàng)、國家博士后基金課題1項(xiàng)、北京中醫(yī)藥大學(xué)校級(jí)課題2項(xiàng);參與完成十一五國家科技支撐計(jì)劃，973計(jì)劃課題各一項(xiàng)，參與完成的“浙貝母生物堿逆轉(zhuǎn)腫瘤細(xì)胞多藥耐藥研究”獲2001年度北京中醫(yī)藥大學(xué)科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)。

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