香烤玉米
1.把玉米洗干凈,掰成兩截
2.烤箱預熱150度,上下火。
3.在烤盤鋪上錫紙,搭上烤架。
4.把玉米均勻涂上花生油和蜂蜜,搭在烤架上。
5.把烤盤放入烤箱中,180度,十分鐘。
甜玉米土豆泥
喜歡吃玉米的朋友對于玉米應該是愛不釋手的,那么玉米應該怎么做呢,下面就讓我們一起去看一下吧。
材料:甜玉米1/2根、土豆1個、水適量。
1、甜玉米、土豆洗凈,甜玉米取粒,土豆去皮切片,稍切薄一點,容易煮熟。
2、將玉米粒、土豆片放入小奶鍋中,加適量水,煮熟。
3、煮熟后,瀝去多余水分,用攪拌機將玉米和土豆打成泥即可。
4、為了更容易攪拌,如果需要的話,可以保留一點點煮玉米土豆的水一起攪拌,但水千萬別太多,稀了就不好吃了。
松仁黃金玉米烙
喜歡吃玉米的朋友比較喜歡吃的一道菜應該就是玉米烙,那么應該怎么做呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
材料:甜玉米1碗、淀粉3茶匙、雞蛋1個、胡蘿卜半根、黃瓜半根、松子1把、植物油2湯匙、白糖2茶匙。
1、材料備好
2、雞蛋加入碗中,打散成蛋液,黃瓜和胡蘿卜清洗干凈,去皮后切成小粒,松仁剝出果仁。
3、蛋液中加入甜玉米粒,加入黃瓜丁、胡蘿卜丁和松仁,加入2小勺糖。
4、后加入淀粉,攪拌均勻即可。
5、鍋中放2勺油,油熱后,將玉米蛋液倒入鍋中,盡量攤平,中小火加熱。
6、等到玉米烙底部凝固并金黃后,翻面,正面再加熱2分鐘即可,出鍋后,切塊即可食用。
總結:玉米如果經(jīng)常吃能夠達到預防心血管疾病、促進排便、幫助減肥等作用,因此平時大家都應該要經(jīng)常吃玉米哦!雖然直接用水煮很方便,但是如果想要吃到更好吃的玉米,你可以試試看做成玉米烙或者是甜玉米土豆泥、香烤玉米,味道更好。