出現(xiàn)高血壓狀況的時(shí)候，很多人就會(huì)自己買點(diǎn)食材，做一頓美味的藥膳食療。經(jīng)過調(diào)查并不是很多人都了解特定的疾病應(yīng)該吃什么，而吃哪些又會(huì)加重病情。

　　在調(diào)查的人群中，他們對“高血壓可以吃雪里紅嗎”很是關(guān)心卻又不清楚為什么會(huì)這樣。因此下文給出了詳細(xì)的解釋。

　　養(yǎng)生專家認(rèn)為雪里紅本身是溫?zé)嵝允澄?小貼士）

　　食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個(gè)屬性。溫?zé)嵝允澄铮涸谒幚砩现v具有溫中、助陽、散寒等作用，常用于寒性病癥)而部分高血壓患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)人體簡單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個(gè)易患疾病的體質(zhì))。

　　陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物。

　　因此雪里紅的溫?zé)嵝哉梢灾泻透哐獕夯颊唧w內(nèi)中的“寒”癥。所以高血壓人群可以吃雪里紅 等溫?zé)嵝缘氖澄铩?/p>

　　雪里紅外表長的和腌菜有點(diǎn)類似的是，不一樣的就是雪里紅的顏色比腌菜要深一些，而且味道要比腌菜的更加好吃，而且做法也是有很多種的，家常菜中雪里紅出現(xiàn)的是比較多的。

　　雪里紅也是一種草本植物，自身的營養(yǎng)價(jià)值也是很高的，并且雪里紅也有補(bǔ)血提神補(bǔ)腦的功效，一般人食用作用還是很大的，但是也不能多吃，吃太多對身體會(huì)有反效果的。并且上述中可以看出，雪里紅的功效對于患有高血壓的病人來說還是有一定效果的。

　　孕婦能吃雪里紅嗎

　　附在懷孕的過程當(dāng)中就需要更加注重自己的飲食保健，因?yàn)槿魏问澄锏囊粋€(gè)選擇問題都可能會(huì)影響到胎兒的健康成長，所以說在飲食上絕對不允許自己出現(xiàn)錯(cuò)誤, 雪菜作為我們生活中?？吹降氖卟?，還有大量的鐵藝體纖維素給我們的身體帶來很大的保健功效，那么你了解過孕婦在懷孕的時(shí)候是否可以吃雪菜嗎?

　　雪菜含有非常多的鐵藝及纖維素這些營養(yǎng)物質(zhì)，對于孕婦來講是可以起到很大的保健功效的，所以說孕婦是可以吃雪菜的，但是要注意盡量減少吃腌制過的雪菜，因?yàn)槟菢与缰浦髸?huì)產(chǎn)生一些亞硝酸鹽不利于胎兒的成長。

　　新鮮的可以吃 腌了盡量少吃 腌制了的含有亞硝酸鹽，吃多了中毒 對胎兒也不好 。

　　雪菜的營養(yǎng)介紹

　　它是我國長江流域普遍栽培的冬春兩季重要蔬菜，以葉柄和葉片食用，營養(yǎng)價(jià)值很高，據(jù)分析，每百克雪菜中水分占91%，含蛋白質(zhì)1.9克，脂肪0.4克，碳水化合物2.9克，灰分3.9克，鈣73-235毫克，磷43-64毫克，鐵1.1-3.4毫克。

　　人體正常生命活動(dòng)所必須的維生素含量豐富，百克鮮菜中有胡蘿卜素1.46-2.69毫克，硫胺素(維B1)0.07毫克，核黃素(維B2)0.14毫克，尼克酸8毫克，抗壞血酸(維C)83毫克。

　　而且由于它富含芥子油，具有特殊的香辣味，其蛋白質(zhì)水解后又能產(chǎn)生大量的氨基酸。腌制加工后的雪菜色澤鮮黃、香氣濃郁、滋味清脆鮮美，無論是炒、蒸、煮、湯作為佐料，還是單獨(dú)上桌食用，都深受城鄉(xiāng)居民喜愛。