泡后也有講究

　　1.溫泉水中含礦物質(zhì)，泡過溫泉后只需用清水沖身即可，這樣更有利于保留附著在皮膚上的礦物質(zhì)，盡量少用含有化學(xué)物質(zhì)的護(hù)膚品。

　　2.泡完后再蒸個桑拿，這種做法并不科學(xué)。如果馬上蒸桑拿，有益的物質(zhì)很容易隨著汗液排出，還可能出現(xiàn)暈倒等危險的情況。

　　3.泡后別馬上開車，要注意保暖，駕車的人泡溫泉后一定要休息兩個小時以上才可開車。

　　4.泡后好不要按摩，按摩就等于血液流動先后經(jīng)過兩次加速，加大了心臟的血量攝入，可能出現(xiàn)身體缺血或暫時性的休克。

　　男性冬季泡溫泉要有度

　　這樣的天氣，許多人喜歡泡溫泉，特別是男性。泡溫泉的確是一件舒服愜意的事。但是男性泡溫泉有很多要注意的事項(xiàng)，一定要注意“度”，否則有可能會影響生育。

　　溫度不要超過體溫的3℃以上

　　溫泉水的溫度好不要超過體溫的3℃以上。對于男性來說，溫度過高會影響孕育的過程。如果經(jīng)常泡溫泉，或者是泡熱水澡，很容易就會讓身體部位溫度升高，除了會對精子產(chǎn)生影響之外，重要的是會破壞精子的生長環(huán)境。如果經(jīng)常長時間溫度過高的溫泉中，甚至?xí)δ茉斐蓳p傷，引起不育。

　　浸泡時間15到30分鐘

　　每次浸泡的時間好控制在15到30分鐘。在溫度和時間的雙重控制之下，還要適當(dāng)調(diào)整泡溫泉的次數(shù)，讓曾經(jīng)待在“高熱”環(huán)境下的睪丸有一個調(diào)整恢復(fù)的過程，一般好一個月泡溫泉不要超過二次。長期泡溫泉也容易加大心臟的負(fù)擔(dān)。因此，對于所有人而言，控制好泡溫泉的“度”才是健康養(yǎng)生的正確做法，千萬不能顧此失彼，由養(yǎng)生變成了危害健康。

　　身上有傷口不要泡溫泉

　　身上有傷口好就不要泡溫泉。在對一些公共用具使用上也需要謹(jǐn)慎，浴袍、毛巾可以自己帶的就盡量自己帶。另外，泡溫泉之后好再沐浴一次徹底清潔身體，以防將溫泉水中的病原體附著在皮膚上。沐浴過后也可以適當(dāng)使用一些護(hù)膚產(chǎn)品，以減輕因泡溫泉而造成的皮膚干燥等問題，更好地對自身健康起到保護(hù)作用。

　　結(jié)語：上文主要為大家介紹了泡湯的注意事項(xiàng)，泡湯前要了解自己是否適合泡湯，泡湯過程中出現(xiàn)問題要及時上岸，泡湯后要好好休息，不要立即開車，這些知識大家都了解了嗎?小編希望大家都能夠安全泡湯哦!