隨著生活條件的變好，人們也越來越會(huì)享受，泡溫泉成了很多人的選擇。泡溫泉的好處很多人都很清楚，但是不是泡的越久越好的，今天我們就來聊一下泡溫泉注意事項(xiàng)以及泡溫泉要準(zhǔn)備什么吧。

　　泡溫泉其實(shí)要準(zhǔn)備很多東西的，而且國(guó)內(nèi)的溫泉都是穿著泳衣進(jìn)行浸泡的，今天我們來細(xì)數(shù)一下，泡溫泉需要準(zhǔn)備哪些東西吧。

　　泡溫泉需要帶什么

　　泳裝

　　泡溫泉一定準(zhǔn)備好泳衣泳褲,當(dāng)然如果是“說走就走的泡湯”也不必?fù)?dān)心,景區(qū)一般都會(huì)有專門出售泳衣的商店,款式、顏色、質(zhì)量都可以,當(dāng)然價(jià)格也稍貴。另?yè)?jù)觀察,在每個(gè)溫泉景區(qū)的大門附近,都有出售泳衣的小商販,價(jià)格會(huì)比景區(qū)里的便宜,但是質(zhì)量可得好好思量一下。

　　密封袋

　　泡溫泉?jiǎng)虞m就得三四個(gè)小時(shí),不帶手機(jī)對(duì)大多數(shù)人來說是一種煎熬,尤其是喜歡拍照的女生,溫泉的美景、美食怎么能放過?帶上個(gè)密封袋,把手機(jī)放在袋中,接電話、打電話、拍照、發(fā)微博、發(fā)微信等統(tǒng)統(tǒng)都不會(huì)耽誤。另外,如果有沒來得及取下的金銀首飾,也可放在袋中跟隨你左右。密封袋在絕大多數(shù)成熟的景區(qū)是有提供的,一般在更衣室向服務(wù)員提出要求即可。

　　毛巾浴袍

　　一般來說，正規(guī)的溫泉區(qū)都是有提供毛巾浴袍的，但是為了謹(jǐn)慎起見，自己帶了比較安心也比較健康和衛(wèi)生。

　　保溫杯

　　泡溫泉過久會(huì)造成體內(nèi)水分的流失,因此及時(shí)補(bǔ)充水分才是王道。正規(guī)、成熟的景區(qū)在室內(nèi)外泡池附近都會(huì)有供飲水的設(shè)備,但是如果你擔(dān)心人太多水不夠用或者對(duì)于泡湯品茗有自己獨(dú)特的愛好,自己備個(gè)保溫杯也是不錯(cuò)的選擇。

　　沐浴用品

　　泡完溫泉上岸后總要沖洗一下,一般景區(qū)都有公用的沐浴用品,如果覺得不放心或者用著不習(xí)慣,可以帶自己常用的沐浴用品。愛美的女生,還可以帶上自己的化妝品,讓回家的自己也可以美美的。

　　泡溫泉需要注意什么

　　泡溫泉對(duì)健康有種種好處,但不是人人都適用。專家提醒說,對(duì)于泡溫泉,下面幾點(diǎn)尤其需要注意:

　　1、高血壓、心臟病患者

　　在規(guī)則服藥的前提下,可以泡溫泉,但每一次不要超過20分鐘。起身時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢,以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。

　　2、酒后須熟睡養(yǎng)息后才能浸泡

　　否則易導(dǎo)致體力消耗殆盡;長(zhǎng)途跋涉疲勞過度,不可驟然入溫泉;饑餓時(shí)不可浸泡,因空腹易疲勞。

　　3、不要泡得過深

　　即不要在過胸的水位每次浸泡時(shí)間超過10分鐘;要與較溫和的池水及時(shí)交替浸泡或身體及時(shí)露出水面歇息后再浸泡。