肥胖是非常多見(jiàn)的現(xiàn)象，出現(xiàn)肥胖一定要積極進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理，這樣對(duì)我們的身體健康才是非常有幫助的。那么日常生中肥胖的危害有哪些呢?那接下來(lái)就讓我們一起隨著萬(wàn)家燈火視頻節(jié)目李和偉專(zhuān)家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　肥胖的常見(jiàn)危害

　　1.導(dǎo)致血脂異常

　　肥胖的人，尤其是那些腹型肥胖者比普通人更容易表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥，所以，一旦出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象就要積極進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理。

　　肥胖者容易患高脂血癥的原因目前還不十分清楚，可能的原因有如下幾點(diǎn)，一是進(jìn)食脂肪多，二是體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存多，三是高胰島素血癥可增高血脂，四是血脂的清除有問(wèn)題。

　　2.增加腦血管病變

　　肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病，而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者，大腦更容易出問(wèn)題。

　　首先，這類(lèi)人是非?？赡艹霈F(xiàn)大腦動(dòng)脈粥樣硬化的，因?yàn)樗麄兊难苡钟灿执?，容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂，嚴(yán)重威脅生命安全。

　　其次，肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高，這種因子使血栓一旦生成，就難以溶解，所以肥胖者容易發(fā)生腦血栓，也就是腦梗死。

　　3.增加患高血壓的概率

　　肥胖與高血壓密切相關(guān)。在40—50歲的肥胖者中，高血壓的發(fā)生幾率要比非肥胖者高50%。

　　一個(gè)中度肥胖的人，發(fā)生高血壓的機(jī)會(huì)是體重正常者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多。

　　4.增加心臟負(fù)荷

　　肥胖的人還會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率提高了4倍，對(duì)心臟的危害是非常大的，所以一定要積極進(jìn)行減肥。

　　正常人體的心臟就像一個(gè)水泵，不停地收縮和舒張，維持著血液的循環(huán)流動(dòng)。肥胖者由于血液中儲(chǔ)存了過(guò)多的脂肪，所以血液總量也相應(yīng)地增加了很多，心臟就會(huì)相應(yīng)地增加收縮的力量。

　　當(dāng)心臟不堪重負(fù)時(shí)，它就無(wú)法再有效地泵血，就造成血液積聚在心血管系統(tǒng)的狀態(tài)，重者甚至出現(xiàn)明顯的心功能衰竭。

　　5.導(dǎo)致脂肪肝

　　大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場(chǎng)所，然而肝內(nèi)并沒(méi)有多少多余空間來(lái)儲(chǔ)存它。

　　在肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運(yùn)之間的平衡發(fā)生了失調(diào)，肥胖者的脂肪酸攝入多，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi).結(jié)果形成了脂肪肝。

　　6.增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

　　肥胖是發(fā)生糖尿病的重要危險(xiǎn)因素之一。在2型糖尿病病人中，80%都是肥胖者。而且，發(fā)生肥胖的時(shí)間越長(zhǎng)，患糖尿病的幾率就越大。

　　7.引起骨關(guān)節(jié)疾病

　　肥胖可能引起的骨關(guān)節(jié)疾病主要有三種：骨性關(guān)節(jié)炎、糖尿病性骨關(guān)節(jié)病和痛風(fēng)性骨關(guān)節(jié)病。其中發(fā)生多、危害多的是骨性關(guān)節(jié)炎。

　　肥胖引起的骨性關(guān)節(jié)炎主要影響膝關(guān)節(jié)，其次可影響髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等。

　　8.肥胖者易患癌癥

　　根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果，肥胖婦女更容易患子宮內(nèi)膜癌和絕經(jīng)后乳腺癌，肥胖男性則更容易患前列腺癌。

　　而且只要是肥胖者，無(wú)論男女都更容易患結(jié)腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴(yán)重，上面幾種癌癥的患病率就越高。

　　本期嘉賓介紹

　　李和偉

　　男，北京中醫(yī)藥大學(xué)，中醫(yī)學(xué)院博士，國(guó)家公眾營(yíng)養(yǎng)發(fā)張中心，項(xiàng)目專(zhuān)家，中國(guó)藥學(xué)會(huì)制劑專(zhuān)業(yè)，委員會(huì)委員。

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