每天清晨我們都會看到公園里，有很多人在打太極拳，每次聽到悠揚的太極拳音樂，總是想上去來幾招。太極拳的特點是陰陽變化，練習者能保持身體平衡，下面隨著太極拳伴奏音樂《水姻緣》練習一下吧!

　　太極拳陰陽平衡特點

　　太極拳的創(chuàng)編結合了道家哲學思想中的陰陽變化，陰陽始終貫徹整套拳法練習。

　　對稱平衡

　　要曲中求中。從上至下，從左至右，前前后后，從預備式開始到終結束，都要保持對稱、保持平衡(預備式的并步，不能內(nèi)外八字，起式的開步和行進中的步伐，兩腳都要保持平行肩寬)。

　　動靜平衡

　　要安靜、純凈后起功。在靜中求動(動而生陽、靜而生陰，動靜平衡才能清升濁降)。

　　太極拳的運動特點是一動無不動，在練習中，要求身體中正安舒，不偏不倚，集中注意力練習，這樣才能達到太極拳的養(yǎng)生作用。

　　水姻緣

　　夢里有人將我追

　　卻看不清他是誰

　　風兒由南向北吹

　　我卻由東向西退

　　清晨醒來看見你

　　睡得很甜很美

　　只是面容有些疲憊

　　像是夢里將誰追

　　我知道你不輕易流淚

　　也不輕易讓我傷悲

　　我知道我該為你做的事

　　讓你的夢更美

　　愛的深呀愛的真

　　怕姻緣似水

　　走了情呀丟了心

　　人容易憔悴

　　人向西呀風向北

　　其實也無所謂

　　夢里追呀命里隨

　　這段緣無悔

　　清晨醒來看見你

　　睡得很甜很美

　　只是面容有些疲憊

　　像是夢里將誰追

　　我知道你不輕易流淚

　　也不輕易讓我傷悲

　　我知道我該為你做的事

　　讓你的夢更美

　　愛的深呀愛的真

　　怕姻緣似水

　　走了情呀丟了心

　　人容易憔悴

　　人向西呀風向北

　　其實也無所謂

　　夢里追呀命里隨

　　這段緣無悔

　　愛的深呀愛的真

　　怕姻緣似水

　　走了情呀丟了心

　　人容易憔悴

　　人向西呀風向北

　　其實也無所謂

　　夢里追呀命里隨

　　這段緣無悔