蜂蜜

　　據(jù)研究，蜂乳酸對癌細胞有一定的抑制作用。日本學(xué)者從蜂巢中提取了一種抗癌物質(zhì)叫二萜，經(jīng)臨床試用，有明顯的抗癌效果，可防止肝癌和宮頸癌。

　　菌類

　　菌類營養(yǎng)豐富，味道鮮美，含有豐富的多糖、多糖蛋白及多種生物活性物質(zhì)，能不同程度地提高機體免疫功能。

　　如促進白細胞和使巨噬細胞數(shù)量增多，增強吞噬功能，促進淋巴母細胞轉(zhuǎn)化，這樣就調(diào)動了機體內(nèi)在的抗癌能力，對預(yù)防和治療癌癥有積極的影響。

　　蘆筍

　　美國學(xué)者發(fā)現(xiàn)蘆筍具有防止癌細胞擴散的功能，對淋巴肉芽腫瘤、膀胱癌、肺癌、皮膚癌以及腎結(jié)石等均有特殊療效。

　　蘆筍之所以能治癌，是由于它富含組織蛋白，這是一種“使細胞生長正?；?rdquo;的物質(zhì)。而且蘆筍還含有豐富的葉酸，其含量僅次于動物肝臟。

　　防癌要則

　　據(jù)報道，世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)負(fù)責(zé)人表示，到2030年，全球確診的腫瘤患者人數(shù)將比2000年翻一倍，新增腫瘤患者將集中在發(fā)展中國家。為此，世界衛(wèi)生組織提出了一些防癌要則。

　　1、不吃發(fā)霉的糧食及其制品，如花生、大豆、米、面粉、植物油等發(fā)霉后，可產(chǎn)生黃曲霉菌，是一種強烈的致癌物質(zhì)。

　　2、少吃熏制或腌制的食物，如熏肉、咸肉、咸魚、腌酸菜、腌咸菜等，因為這些食物可產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)———亞硝酸胺。

　　3、不飲酒，特別是不飲烈酒。因為酒在制作過程中產(chǎn)生多種致癌物質(zhì)，酒精又能直接刺激口、舌、食道、胃、腸粘膜，可能致癌。

　　4、不吸煙，煙塵吸入氣管和肺中，危害比空氣污染大5萬倍，煙霧中有多種致癌物質(zhì)。

　　5、不接觸或少接觸大煙囪里冒出的黑煙，被它污染的空氣里含有少量的致癌物質(zhì)。

　　6、不吃被農(nóng)藥污染的蔬菜、水果和其它東西，吃前要充分洗凈。

　　7、不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物，洗衣粉可促使癌瘤發(fā)展。

　　8、不要用有毒的塑料薄膜包裝食品或用有毒塑料制品盛食物。因聚氯乙烯是一種致癌物質(zhì)。

　　9、不要過度曬太陽。在陽光中有強烈的紫外線，久曬對皮膚有致癌作用。

　　10、不吃過熱、過硬、燒焦或太咸食物、不喝過燙的水。因為它能刺激胃粘膜上皮細胞，破壞粘膜屏障的保護作用，給癌變以可乘之機。

　　11、多吃新鮮蔬菜、吃飯不要過飽，控制肉類食物，體重不要過胖，這樣可以減少癌癥的發(fā)病率。

　　12、不要經(jīng)常吃有可能致癌的藥物，如激素類藥物、大劑量的維生素等。這些藥物可降低人的免疫能力，給癌癥發(fā)病造成機會。

　　13、如果有子宮糜爛的婦女，一定要定期的去正規(guī)醫(yī)院檢查并及時治療、有效防止癌變。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的這些食物能助你一輩子防癌癥，你們都了解了吧。這對于每個人來說，都是極好的?？戳松厦嬲f的預(yù)防癌癥吃什么好以及防癌食品排行榜，感興趣的就可以多吃些，多點健康多點快樂。