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- [42式太極拳] 42式太極拳 42式太極拳拳式及防身應用
- 42式太極拳拳式及防身應用一、動作形態(tài)單鞭是傳統(tǒng)拳術中動作招式象形化的通用式名。單鞭的動作形態(tài)是一手鉤手，另一手拂面后向前揮出,猶如跨馬揚鞭之勢，故名單鞭。有人
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- 42式太極拳歌訣第一段1.起勢混沌初開法為先，氣貼背走沉丹田，心靜體松精神注，平腕墜肘勢自然。2.右攬雀尾初運鴻蒙陰陽現(xiàn)，起落開合太極圈，掤捋擠按為總手，雀尾動
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- 42式太極拳 如何練習42式太極拳逆勢呼吸逆腹式呼吸是指吸氣時腹部自然內收，呼氣時小腹自然外鼓。逆腹式呼吸，生理學上稱為變容呼吸。吸氣時腹肌收縮，腹壁回縮或稍內
- [42式太極拳] 42式太極拳 新式42式太極拳譜教學
- 42式太極拳譜1.起勢2.右攬雀尾3.左單鞭4.提手5.白鶴亮翅6.摟膝拗步(二)7.撇身捶8.捋擠勢(二)9.進步搬攔捶10.如風似閉11.開合手12.右單鞭
- [42式太極拳] 42式太極拳 42式太極拳拳譜如何調整呼吸
- 42式太極拳拳譜如何調整呼吸要想學好42式太極拳就要把動作和呼吸結合起來。動作做到位的同時，呼吸也要與動作相協(xié)調。不同的動作又有不同的呼吸方式來與之協(xié)調。所
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- 42式太極拳的風格特點42式太極拳競賽套路是以楊式太極拳為基調，吸收了陳、吳、孫式太極拳的動作。繼承了傳統(tǒng)太極拳連綿不斷，輕松柔和，圓活自然的動作特點，充分突出
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- 42式太極拳是眾多太極拳流派中以楊氏太極拳為基礎，不斷的吸取其他流派中的優(yōu)點，以連綿不斷、輕松柔和、圓活自然為主要特點，深受人們的歡迎。很多人喜歡42式太極拳，
